３月２１日是第１８個世界睡眠日，廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院舉行“世界睡眠日”多學(xué)科義診活動。記者在現(xiàn)場了解到，睡眠問題已成為兒童不可忽視的健康問題，對此家長應(yīng)引導(dǎo)兒童規(guī)律作息。

２０１７年５月，廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院認(rèn)知睡眠中心聯(lián)合廣西疾病預(yù)防控制中心學(xué)校研究所，利用手機作為調(diào)查工具，發(fā)起對廣西城鎮(zhèn)學(xué)校６－１２歲兒童的睡眠狀況調(diào)查。經(jīng)過近６個月的工作，共獲得２０２５３例６－１２歲兒童睡眠數(shù)據(jù)，其中男童１１４４７例，占總數(shù)５６．５％，女童８８０６例，占總數(shù)４３．５％。

該項目調(diào)查行政區(qū)域包括南寧、桂林、柳州、梧州、河池、百色、貴港、北海、欽州、防城、賀州、玉林等城市。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，廣西兒童睡眠障礙發(fā)生率最高的是百色，達到５６．５０％，最低的發(fā)生率為南寧，數(shù)據(jù)為４８．７０％。

對比全國各大城市數(shù)據(jù)，廣西兒童睡眠障礙發(fā)生情況與全國各個地區(qū)相仿。

自治區(qū)人民醫(yī)院認(rèn)知睡眠中心主治醫(yī)師劉海潤表示，現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越普及，這些電子產(chǎn)品會干擾孩子的睡眠，如果再加上不規(guī)律的作息習(xí)慣，孩子可能會存在睡眠障礙。對此，有規(guī)律的作息是重要的解決方案。“家長如果發(fā)現(xiàn)孩子睡眠有問題，就要及時引導(dǎo)晚上９時左右開始上床慢慢入睡。入睡前家長應(yīng)避免讓孩子玩電子游戲，或看激烈的影視作品。”

（原標(biāo)題：專家提醒：家長應(yīng)引導(dǎo)兒童規(guī)律作息）