春回大地，百花爭艷，萬物復(fù)蘇，是在廣闊的地上撒歡的時節(jié)，是花兒張開笑臉盛開的時節(jié)。在這美好的春天里，我們不妨帶著自家寶貝來一場說走就走的旅行，或是春游踏青賞花，也是不錯的選擇喲！

但是春游也要注意一些保健要點，否則會適得其反，特別是嬰幼兒及兒童，這是由于他們是非常脆弱的，免疫力和抵抗力差，因此，在春游中一定要注意保護(hù)好嬰童健康。

預(yù)防花粉過敏

經(jīng)常鼻子發(fā)癢、鼻塞很久都沒好、呼吸時有咻咻聲、皮膚非常癢、蕁麻疹......有這些癥狀，孩子可能過敏了。通常情況下，過敏原有花粉、塵螨、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等吸入性過敏原和牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等食物性過敏原。

在這里，我們特別說明一下花粉過敏的主要癥狀有打噴嚏、流鼻涕、臉上有紅斑等。情況比較嚴(yán)重的會散發(fā)到全身，表現(xiàn)出不同的皮損，有的是丘疹，有的是紅斑、斑塊，還會表現(xiàn)出滲出，甚至還有全身的癥狀，比如發(fā)熱等。

在春游、踏青或賞花的時候，要做好防護(hù)穿好防護(hù)服，盡量的避免接觸這些花粉，尤其是花粉，因為花粉當(dāng)中含有是致敏原。鮮花雖美別靠近，所以在享受花香的過程中注意防范花粉過敏......

出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，戶外活動時不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。

除此之外，保持室內(nèi)清潔；妥善處理寵物；帶娃不化妝，化妝不帶娃；注意飲食習(xí)慣......總之，在春季一定要注意預(yù)防過敏。

萬一花粉過敏。首先要找準(zhǔn)過敏源，最好先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自己的過敏源，如果沒有進(jìn)行過徹底的脫敏治療，春游地點應(yīng)盡量回避有花之處。

防止昆蟲叮咬

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。

注意飲食安全

旅途中應(yīng)盡量做到規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。旅途中要預(yù)防腸道傳染病，游客盡量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。生水、生冷食品、鹵味食品最好少吃或不吃。

品嘗地方小吃，是很多人旅游清單必選項目之一。旅游區(qū)食品來源復(fù)雜，在選擇時應(yīng)有衛(wèi)生意識，選擇有衛(wèi)生部門監(jiān)督的正規(guī)飲食餐點就餐。

為以防萬一，常用藥品最好隨身攜帶。如黃連素片、復(fù)方新諾明等治療急性腸炎、痢疾的藥物。除了腸胃用藥外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些防感冒、跌打損傷、防失眠的藥物。若有人暈車暈船，還應(yīng)帶暈車藥。

注意換季保暖

春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風(fēng)時雨。因此，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。

騎行登山，體力、熱量消耗不同，要隨時注意衣服的增減。 春季天氣多變，是感冒的多發(fā)季，這個時候運動會加重病情，所以應(yīng)注意多休息，等痊愈了再出游鍛煉。