據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，一項(xiàng)研究評(píng)論顯示，孕婦在溫暖的戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及短時(shí)間地洗熱水澡和桑拿浴不會(huì)使體溫過(guò)高，進(jìn)而對(duì)胎兒造成影響。

報(bào)道稱，雖然身體健康的孕婦是可以做一些安全的運(yùn)動(dòng)的，但是醫(yī)生都不建議孕婦在炎熱的環(huán)境下工作或者洗桑拿和熱水缸浴，因?yàn)檫@些活動(dòng)都可能會(huì)提高體溫導(dǎo)致熱應(yīng)激和脫水，增加胎兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。研究員在英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志(British Journal of Sports Medicine)中提到，孕婦在進(jìn)行此類活動(dòng)時(shí)，若體溫達(dá)到39攝氏度，因體溫過(guò)高產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)還是會(huì)增加。

但最近的研究顯示對(duì)此項(xiàng)說(shuō)法提出了質(zhì)疑。研究員仔細(xì)研究了先前的12組共347名孕婦在炎熱天氣下戶外運(yùn)動(dòng)以及洗桑拿浴和熱水浴中的體溫?cái)?shù)據(jù)。結(jié)果顯示，沒(méi)任何證據(jù)顯示此類活動(dòng)會(huì)使體溫達(dá)到39攝氏度

澳大利亞悉尼大學(xué)的高級(jí)研究作者奧利•杰伊(Ollie Jay)表示：“孕婦一直被告知不要在炎熱天氣下進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)或者洗桑拿浴，熱水浴。但是他們不知道的是，這些活動(dòng)很難熱到讓人健康受損。”

分析中指出，女性的最高體溫在運(yùn)動(dòng)后為38.9度，炎熱天氣下戶外工作為38.3度，熱水浴后36.9度，桑拿浴后38.3度。因此，研究員們認(rèn)為孕婦是能進(jìn)行最長(zhǎng)35分鐘的運(yùn)動(dòng)或在25度以內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度有氧戶外運(yùn)動(dòng)的。同時(shí)，孕婦也可以洗20分鐘溫度控制在40度左右的熱水澡，還有70度的桑拿的。

新西蘭奧克蘭大學(xué)的研究員朱馬•拉赫曼(Juma Rahman)表示：“現(xiàn)階段想要改變?cè)袐D要避免此類活動(dòng)的想法是有點(diǎn)難的。雖然體溫過(guò)高的確會(huì)導(dǎo)致子宮和胎兒缺氧，增加患有貧血，懷雙胞胎及其他產(chǎn)科并發(fā)癥的孕婦在懷孕期間患體溫方面的問(wèn)題。但總的來(lái)說(shuō)，孕婦是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)能降低孕期患高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，幫助減輕體重，增強(qiáng)腹部和骨盆肌肉力量。利大于弊。”

（原標(biāo)題：研究：適度鍛煉及洗熱水澡不會(huì)致孕婦體溫過(guò)高）