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自信是怎么培養(yǎng)出來的?聽聽專家的說法

觀察

2019年11月15日

  很多父母希望孩子變得更加自信開朗,可是是不是送孩子去參加舞臺(tái)表演,就能激發(fā)出孩子的自信呢?我們采訪了幾位心理咨詢師,聽聽他們的意見。

  舞臺(tái)表演可以提升自信,但需大人指引

  “舞臺(tái)表演提供了一個(gè)展示和被看見的機(jī)會(huì),孩子如果在表演中得到了認(rèn)可,那么無疑可以提升自己的自信。但是,如果孩子在舞臺(tái)表演中失利了,會(huì)不會(huì)降低孩子的自信呢?這需要大人去思考。我的來訪中就有一位小朋友,因?yàn)樵阡撉俦荣愔袥]有得到好的名次,從而討厭鋼琴,不喜歡跟練鋼琴的小朋友一起玩。我認(rèn)為如何讓舞臺(tái)表演變成一個(gè)提升自信的機(jī)會(huì),需要組織者、家長的支持。比如,孩子無論得不得獎(jiǎng),有沒有名次,都能得到關(guān)注和贊賞。比如,支持孩子選擇自己真正喜歡的活動(dòng),如果他們醉心于自己的某項(xiàng)才能,那么來參加表演和比賽時(shí),他們可能會(huì)更愿意去結(jié)交興趣相仿的朋友,而不會(huì)因?yàn)槊味嗌偈プ孕拧?rdquo;國家二級(jí)心理咨詢師李華表示。

  媽媽的眼睛,是孩子提升自信最好的舞臺(tái)

  兒童心理咨詢師譚芝建議父母,提升孩子的自信,不妨從更早的親子互動(dòng)中開始努力。“孩子的自信來源于嬰兒期的自戀是否得到了滿足。如果父母能夠耐心地陪伴,看見孩子的需要,為孩子的每一個(gè)小小的進(jìn)步和表現(xiàn)欲感到由衷的驕傲,這個(gè)孩子就比較自信。比如,一兩歲的孩子玩顏料把衣服弄得亂七八糟,想讓你看看他的偉大成就,這時(shí)候你是發(fā)火、責(zé)怪他,還是為他發(fā)現(xiàn)色彩可以這樣混合和玩耍而感到驕傲?如果爸媽經(jīng)常批評(píng)孩子,看不見孩子的成就,孩子就會(huì)為自己感到羞恥,做起事情來退縮,不敢表現(xiàn)自己,甚至還會(huì)把想表演想展示的心壓抑下來。如果爸媽能夠靜下心,知道孩子渴望得到表揚(yáng)、鼓勵(lì),及時(shí)準(zhǔn)確地去滿足孩子的需要,孩子就會(huì)自信起來,而且能借著爸爸媽媽的眼睛和態(tài)度,了解自己,感受到自己的想法和需要。”

  警惕!有條件的贊賞,讓自信變成虛假的面具

  “現(xiàn)在很多父母都很會(huì)夸獎(jiǎng)孩子,可是他們的孩子會(huì)擁有真正的自信嗎?我在咨詢中發(fā)現(xiàn),并不是。有很多優(yōu)秀的孩子,會(huì)唱歌、會(huì)彈琴、會(huì)寫非常棒的書法,但是他們不覺得自己優(yōu)秀,內(nèi)心很空虛,好像都是為了父母的面子、為了社會(huì)的認(rèn)可在活著。這其實(shí)是一個(gè)有代表性的問題。這個(gè)問題的背后就是,父母夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)的都是自己覺得好的那個(gè)部分,忽視和打壓孩子內(nèi)心渴望展現(xiàn)的部分。比如有個(gè)文靜內(nèi)向的孩子,他很擅長有條理地布置環(huán)境,對(duì)細(xì)節(jié)很有觀察力,花很長時(shí)間專注地研究地上的螞蟻,可是父母看不到這些優(yōu)點(diǎn),反而指責(zé)他沒出息、太內(nèi)向,他們希望這個(gè)孩子更外向,只有孩子敢在眾人面前表現(xiàn)自己時(shí)才會(huì)得到夸獎(jiǎng),這個(gè)孩子就知道了,為了避免被羞辱,他需要掩藏真正的自己,去迎合父母的需要,為父母的自戀活著。這個(gè)孩子可能長大了在人前還挺自信的,但是這個(gè)自信未必就是真的自信,它成了一個(gè)面具,讓這個(gè)人的內(nèi)在很虛弱,甚至很焦慮。”心理咨詢師李華補(bǔ)充道。

  “接納孩子真實(shí)的需要,看見孩子真正的樣子,欣賞孩子,孩子就會(huì)在爸爸媽媽愛的目光下獲得自信。如果父母們能夠懷著這樣的想法,那么一旦孩子遇到沮喪和挫敗時(shí),你們就會(huì)更包容,不急不徐,幫助孩子重新站起來,孩子則能夠從父母的做法中學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)沮喪和挫折的方法,吸取父母自信的能量。這個(gè)孩子也會(huì)在以后發(fā)展出更加符合現(xiàn)實(shí)的自信心。”心理咨詢師譚芝表示,提升孩子自信的真正舞臺(tái),其實(shí)就在父母的眼中,父母的心中。

  文章來源:澎湃新聞

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來源:澎湃新聞

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