從什么時(shí)候開始，一談到學(xué)習(xí)家長焦慮，暴躁，無奈，孩子煩躁，易怒?而如今，有一種焦慮叫“中國式家長焦慮”，隨著孩子一天天的成長，這種焦慮，沒有任何減弱，反而愈演愈烈。從孩子的日常生活到學(xué)習(xí)成績，從孩子的興趣到身體發(fā)育，這些都能引起家長的焦慮。

　　在當(dāng)下中國,家長對子女的教育問題呈現(xiàn)出一種彌漫性的焦慮情緒。被教育焦慮情緒包圍的他們帶著孩子投入到瘋狂的課外培訓(xùn)與升學(xué)大戰(zhàn)之中,影響了孩子的身心健康、家庭的消費(fèi)結(jié)構(gòu),更加劇了教育的病態(tài)趨勢。家長的教育焦慮內(nèi)容集中在以下五個(gè)方面:(1)對子女升學(xué)擇校的焦慮,(2)對子女學(xué)習(xí)成績的焦慮,(3)對子女學(xué)習(xí)態(tài)度的焦慮,(4)對子女未來發(fā)展的焦慮,(5)親子互動(dòng)焦慮。特別是教育焦慮隨著二胎政策的推行愈演愈烈。這輩父母對“超過別人家孩子”的急切心理，讓課外輔導(dǎo)課變成必選項(xiàng)。

　　那么如何緩解家長教育焦慮?

　　1，承認(rèn)和接納孩子的差異，卸下部分壓力。

　　不同的孩子性格天賦不同，成長速度自然也不同，那么，結(jié)果又怎會(huì)一樣呢?不能因?yàn)楹⒆幽骋环矫娴牟蛔憔头穸ê⒆拥娜浚蟾咭稽c(diǎn)沒問題，但不要對孩子有過于苛刻的要求。

　　我們不如把這個(gè)時(shí)間用來多看幾本書提升自己，才有更大可能得到孩子發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同和尊重，而且，父母上進(jìn)的樣子也會(huì)無形中給孩子樹立榜樣，這可能比耳提面命的說教更有效。

　　2，告訴自己，凡事慢半拍。

　　在盛怒時(shí)，不要說話，做事，更不要做決定，暫停下來告訴自己，等待一下，深呼吸，靜下來思考一下要達(dá)到什么目的，我們的目的無非是讓孩子變好一點(diǎn)，但通過發(fā)火真的可以做到嗎?

　　而事實(shí)是，你越發(fā)火孩子越畏懼，越不知道該怎么辦，尤其對于青春期的孩子來說，你越發(fā)火他越會(huì)反抗，最后除了親子關(guān)系的惡化，一無所得。因此，發(fā)火前請想一想，這是我們最摯愛的孩子，他不應(yīng)該成為情緒發(fā)泄的對象，更不是我們的敵人。

　　3，讓教育慢下來。

　　教育孩子本身就是一個(gè)漫長的過程，是一門“慢”的藝術(shù)，讓孩子發(fā)現(xiàn)最好的自己，我們也在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)最好的孩子。我們應(yīng)該學(xué)著給孩子一些時(shí)間，也給自己一些時(shí)間，教育孩子不要太過擔(dān)憂，太著急，不求一時(shí)的速度與效率，不以當(dāng)下的表現(xiàn)評斷孩子。

　　我們平日里不要把那根玄繃得太緊，偶爾可以放任一下孩子，問題沒有那么嚴(yán)重，與此同時(shí)也花點(diǎn)時(shí)間照料自己，把自己解放出來，也把孩子解放出來。在親子關(guān)系中，我們要滋養(yǎng)尊重、幽默和開放性，彼此給予對方大量的正能量，而不是用焦慮情緒去互相傷害。

　　如果我們自己尚且不是一個(gè)正能量的父母，每天焦慮暴躁，又怎么能培養(yǎng)出一個(gè)格局很大，很從容的孩子呢? 我是柒月媽咪，在陪伴孩子成長的過程，我們互相學(xué)習(xí)，在教育孩子的道路上努力前行!