很多研究證實(shí)，人體生長激素的分泌與睡眠有很大關(guān)系，這對于孩子來說更為重要，因此孩子是否可以睡的安穩(wěn)踏實(shí)對于身體發(fā)育就會帶來很大影響。對于父母來說，在孩子睡覺前一定要制止做下面這些事，否則可能影響到孩子正常睡眠，最終影響孩子身體發(fā)育!

1、睡前吃的太飽

　　有的孩子在睡覺前總喜歡吃一些東西，吃的飽飽的才睡覺，可能有的父母也不會多加干涉。殊不知一旦孩子睡前吃的太飽，睡覺時(shí)候可能會出現(xiàn)胃脹氣，對正常睡眠帶來很大影響，而且長期這樣還有可能對讓孩子脂肪堆積，對孩子健康沒有好處!

2、教訓(xùn)甚至打罵孩子

　　如今很多父母白天都忙于工作，因此只有晚上才有時(shí)間好好管教孩子。特別晚上在監(jiān)督孩子做作業(yè)的時(shí)候，可能總是生氣，甚至還會動(dòng)手打罵孩子。殊不知這樣做可能讓孩子十分傷心，甚至晚上還在憋屈著無法睡覺。長期下去，會對孩子健康成長帶來很大影響。

3、情緒十分興奮

　　有的孩子白天十分貪玩，晚上睡覺前可能比較興奮，難以入睡。這樣長期下去孩子可能會失眠，身體成長激素?zé)o法快速分泌，對正常發(fā)育造成極大不利!

　　親貝網(wǎng)小結(jié)：對于孩子來說，睡眠質(zhì)量好壞相當(dāng)關(guān)鍵，要想讓孩子經(jīng)常有個(gè)好的睡眠，就要注意上面這些禁忌，這樣才可以確保孩子健康發(fā)育!