很多家長在孩子很小的時候就教孩子去游泳，因此現(xiàn)在游泳非常的流行，這對于孩子骨骼的形成以及柔韌度的發(fā)育都有很多好處。但是并不是所有的孩子都可以游泳的，那邊游泳到底有哪些好處呢?兒童從幾歲開始學習游泳最合適呢?

兒童游泳最佳年齡：

　　一般來說，在孩子四歲到八歲是學習游泳的最佳時期，因為這個時候孩子的年齡都比較大了，心肺功能發(fā)育的都比較健全了，一般時候很少發(fā)生意外。這個年齡的孩子不管從學習能力、身體素質(zhì)還是興趣都有很大的進步，學習和模仿能力非常強，只要稍微提醒很快就會學會了。

　　但是如果孩子小于四歲的話，建議還是最好不要過早游泳。因為這個年齡的孩子身體發(fā)育不夠完全，游泳訓練會耗費很大的心肺功能，這對于孩子的健康會造成很大影響。在不少父母看來，只要孩子出生之后，越早讓孩子下水就越好，其實這個想法是非常片面的。具體還要根據(jù)孩子的健康以及身體素質(zhì)情況來決定，如果過早下水的話，還有可能造成感染，甚至套脖圈會對孩子的頸椎帶來很大危害。

　　另外還有三個原因：

　　屏氣：孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、兒童年齡愈小，骨骼鈣化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于學習游泳。

　　柔軟度：游泳需要有良好的柔軟度，也就是各關(guān)節(jié)活動范圍與肌肉纖維伸縮性大，對速度與轉(zhuǎn)身有很大的幫助，一般說來，年齡愈小柔軟度愈好。

　　肌肉：兒童期(小學年齡)，正當生長充實期，肌肉重量與體重的比例增加極速，臂與腿肌肉粗壯，組織結(jié)實，精力過剩，有應用力量與控制力量的愿望，對運動的理解與技巧性增加。因此，在兒童時期學習，最為適宜。

兒童游泳的好處：

　　其實兒童學習游泳的好處是很多的，比如說對于孩子大腦的發(fā)育可以起到很大的幫助作用，而且還有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。此外還可以激發(fā)孩子的學習潛能，對情商以及智商的發(fā)展帶來良好的幫助，當孩子在游泳的時候，水對胸廓的壓力可以增加孩子的肺活量，對胸部的發(fā)育也可以起到幫助作用

　　提高免疫力：游泳能提高兒童抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，兒童適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的兒童血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

　　促進骨骼及肌肉生長：常游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉，加速肌組織的血液循環(huán)，從而促進肌肉的發(fā)育和生長。此外，身體在水中，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。同時也有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關(guān)節(jié)得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。

　　當然，學游泳的前提是首先安全第一，必須在有經(jīng)驗的游泳教練或家長的看護下進行，一旦發(fā)現(xiàn)小朋友有異常，要立即抱上岸。而教練也可以根據(jù)適合孩子特點制定循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。其次，孩子在下水前要做好準備及熱身，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。

　　讓兒童學習游泳的好處很多的，但是一定要注意，四歲以下的兒童不適合游泳，即便游泳也要做好相關(guān)的防護措施，這樣才可以確保兒童的生命安全。