在孩子日常站姿和走姿中，這些問題屢見不鮮：

　　1.雙腳外八字或內(nèi)八字

　　2.身體不直

　　3.挺肚不挺胸

　　4.斜肩、身體搖晃

　　5.脖子無力、低頭行走

　　6.蹭著摩擦走路：踮著腳往前摩擦的，和拖著腳趿拉著鞋往后摩擦

　　如水滴石穿，這些不良姿勢漸漸的讓孩子無意識中養(yǎng)成不良體態(tài)，輕則影響美觀，重則影響生長發(fā)育。做父母的可不要，生活里不經(jīng)意一回頭，發(fā)現(xiàn)自己的孩子在一旁彎腰駝背，甚至成了探頸.如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子或者你自己有以下不良體態(tài)：要及時警覺，盡快調(diào)整。

　　造成兒童姿勢不良的因素較多，包括先天遺傳、外傷和疾病等因素，但主要仍是日常不良的姿勢及習(xí)慣所造成。孩子身體發(fā)育需要自己學(xué)爬、學(xué)走、學(xué)跑，如果父母長時間過度抱孩子，沒有給孩子足夠的活動時間及空間，會不利于成長發(fā)育。有的家長習(xí)慣性地長時間背孩子，讓雙腿向兩邊張開，長期則會影響以后走路的姿勢。除此之外，學(xué)步車的不合理使用等問題也可能為孩子姿勢帶來問題。

　　不良姿勢會帶來哪些危害?除了影響外貌和形象，造成身體疼痛不適等外，不良姿勢對身體傷害可以更加“深遠”。以駝背為例，可能會影響內(nèi)臟和運動的功能。“如果是在青春期的敏感時期，這也可能導(dǎo)致孩子心理自卑。”貌似平常的扁平足、高弓足、內(nèi)外八步的走路姿態(tài)，影響的遠不止是足踝部本身，實際上可以影響到整個小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿、髖關(guān)節(jié)及骨盆，乃至到整個脊椎。

　　如何糾正兒童不良姿勢?姿勢矯正分為預(yù)防、簡單矯正、專業(yè)治療三種方式手段，而預(yù)防最為關(guān)鍵。專家表示，小朋友身體很柔軟，很多不舒適的不良動作都可以適應(yīng)，其危害較隱蔽。家長要隨時關(guān)注，及時調(diào)整不良動作。

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)輕微的姿勢問題怎么辦?簡便有效的方式是通過體操訓(xùn)練進行矯正，同時在日常中保持良好的姿勢。一旦掌握了技巧，孩子可以隨時隨地進行體操矯正訓(xùn)練。此外，還可以通過游泳、打球、跑步等全身運動來改善孩子的不良姿勢。但王楚懷提醒，如已經(jīng)出現(xiàn)明顯的不良姿勢，對于像羽毛球、乒乓球等一類單邊運動，則建議在專業(yè)指導(dǎo)下進行。

　　如果孩子出現(xiàn)明顯的高低肩、脊柱側(cè)彎等問題，建議去醫(yī)院接受專業(yè)診療矯治。目前，醫(yī)院常見的矯治手段包括：配用矯形鞋墊、整脊治療、肌肉刺激技術(shù)、懸吊運動治療以及其他矯正性運動治療等，可有效改善孩子的身體姿態(tài)。

　　親貝網(wǎng)小編提醒家長，在關(guān)注孩子的智力發(fā)育和藝術(shù)培養(yǎng)過程中，一定不要忘記最基本的家庭教育和健康教育，不要本末倒置，因為不會彈鋼琴可以去打籃球，但是沒有了好的體態(tài)或者健康的心理，可能會影響孩子一生。