寶寶的成長對于一個(gè)家庭來說十分重要，在這個(gè)階段，不僅僅需要關(guān)愛他們的心理健康，身體健康更是重中之重，許多一些小的狀況也需要注意，而在寶寶們的成長發(fā)育過程中，便秘是許多家長們都會在意的問題，那么寶寶4天沒有大便怎么辦?寶寶便秘該如何調(diào)理呢?

寶寶便秘怎么辦

1、甘油栓法：:將手洗干凈，然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。2、肥皂?xiàng)l法：洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形肥皂?xiàng)l，先用少許水將肥皂?xiàng)l潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內(nèi)，同樣盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一段時(shí)間，以達(dá)到充分刺激暢道蠕動(dòng)的作用。

3、按摩法：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉，這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于消化。

寶寶便秘的調(diào)理

1、少食多餐，多吃蔬果每次注意孩子的食物攝入量，不要讓孩子一次性吃得過多，以避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。還有要堅(jiān)持讓孩子多吃新鮮的蔬果，以避免臨床癥狀不適。

2、適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)

家長在平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子外出活動(dòng)，不要總是把孩子放在家里面。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，大多數(shù)便秘患兒的臨床癥狀，都可以得到緩解。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開始時(shí)，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。