近日，發(fā)布了《2020年兒童標準身高對照表》，不知道你的孩子身高達標了么?身高這個話題年年說，年年都要和去年比較一番，今天，親貝網(wǎng)小編就要問問大家，孩子身高一年長多少才算達標?

　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師陳曉波介紹，決定孩子的最終身高，遺傳因素占80%。根據(jù)父母身高，基本可以估算兒童在正常生長條件的終生高?！〕诉z傳，日常生活中的飲食、運動和睡眠是兒童長高最重要的三個要素。

　　孩子的身高一直是家長關(guān)注的焦點，在“如何能讓娃長得更高”的問題上，家長們總是孜孜不倦，各種骨頭湯蛋白粉一擁而上，稍比同齡人低一些就想到孩子不會是矮小癥吧，殊不知，孩子的身高跟遺傳有很大關(guān)系。

　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師陳曉波介紹，決定孩子的最終身高，遺傳因素占80%。根據(jù)父母身高，基本可以估算兒童在正常生長條件的終生高。這里有一個公式，爸媽不妨根據(jù)自己的身高來計算一下吧!

　　兒子身高(cm)=(父親身高+母親身高)/2×1.08

　　女兒身高(cm)=(父身高×0.923+母親身高)/2

　　另外，除了遺傳，日常生活中的飲食、運動和睡眠是兒童長高最重要的三個要素。陳曉波介紹，現(xiàn)在孩子一般很少有營養(yǎng)不良的情況，最需要警惕的是激素過多的食物導致性早熟，性早熟的孩子會提前長，但是終生高往往不理想。運動方面，可以多打打籃球，跳繩，都是有助于長高的很好的運動。而人體生長激素分泌的高峰期在晚上11點左右，所以10：30最好已經(jīng)進入深睡眠狀態(tài)。

　　那么如何判斷孩子的身高增長情況是否達標呢?目前臨床上一般用標準差法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高標準低于兩個標準差，就可診斷為矮小癥。

　　“生活中，如果孩子長期低于同齡人半個頭、一直坐在班級第一排、每年長高不到5cm，則可懷疑為生長發(fā)育遲緩。”陳曉波表示。

　　如果身材確實屬于矮小范圍該怎么辦呢?專家表示，治療身材矮小的窗口期很重要，一般來說，女孩的骨齡超過14歲，男孩的骨齡超過16歲，骨骺已接近閉合，基本沒有長高的機會了。因此，越早了解骨骺閉合情況，越早干預，患者長高的可能性越大，只要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療和堅持系統(tǒng)治療，大部分矮小患者都能恢復正常身高。

　　對于那些市場上所謂的增高藥品，陳曉波表示，目前，沒有任何的口服藥品能夠起到增高作用，除非一些營養(yǎng)嚴重不良的兒童，但是在現(xiàn)在營養(yǎng)不良的孩子很少見。同時，還要警惕市面上療效很好的增高藥品，短時間內(nèi)長高，有可能會造成性早熟，反而影響終生高。建議家長應帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做檢查，找出造成孩子個子矮的原因，在醫(yī)生監(jiān)護下進行治療。