結(jié)束了一整天令人心煩的工作之后已精疲力竭，這是生活的一部分。然而，在這樣的狀態(tài)下，向你的孩子講述你工作中發(fā)生的令你高興的事情和令你不高興的事情也是很重要的。激發(fā)他的憧憬和熱情，他會(huì)想：“如果我努力工作的話，我會(huì)像媽媽一樣成功。”如果你身陷于一份乏味的工作之中，的確沒有什么值得與孩子們分享的，那么就告訴他，如果你無法獲得一定的資格或?qū)W歷，你就無法找到一份有趣的工作。有時(shí)，孩子會(huì)從不愿意像父母那樣生活的想法中找到動(dòng)力。

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五、解釋你的理由

如果你不希望你的孩子放棄鋼琴教育，因?yàn)槟愫芸隙ㄟ@是對(duì)他有好處的，那么你會(huì)怎么做呢？無論你想怎么做，決不能沖你的孩子大喊大叫、聲嘶力竭地訓(xùn)斥他。因?yàn)榇蠼泻鬀]幾分鐘，他就不再去聽你在說些什么了。相反，如果你耐下心來向他解釋為什么你認(rèn)為繼續(xù)練下去是重要的，他有可能會(huì)轉(zhuǎn)過神來同意你的看法。即使他仍不同意也沒關(guān)系，他很可能有自己的看法。父母也應(yīng)傾聽孩子的意見，并告訴他，無論他怎么做，他學(xué)過的東西都會(huì)收藏在他的經(jīng)歷中，永遠(yuǎn)不會(huì)浪費(fèi)掉。

六、重視贊揚(yáng)的作用

不斷給你的孩子以贊揚(yáng)是極重要的一條勸告，但贊揚(yáng)必須是有的放矢的。孩子一點(diǎn)也不傻。如果他給你看他剛做完的某個(gè)東西，你僅僅說了句“干得不錯(cuò)”，他就會(huì)知道，你并沒有真的注意到他和他的成就。你此時(shí)應(yīng)說的是：“我很喜歡你在文章中論述這個(gè)觀點(diǎn)的方法，這樣說很發(fā)人深省。”或者“你的音階彈得非常流暢。”等等。于是，孩子知道了你的確對(duì)他的小小成績很感興趣，下次他就會(huì)更加努力地去做以博得你的贊揚(yáng)。

七、明智的獎(jiǎng)賞

父母會(huì)許諾，如果孩子考試考得好，他就會(huì)得到一輛自行車；如果考得不好就什么也得不到。事實(shí)上，這樣對(duì)待孩子是一種可怕的態(tài)度。這種做法讓孩子們?cè)诳荚嚽白兊檬纸乖瓴话玻胫@次考試得失攸關(guān)，而一旦他們沒能考好，就又會(huì)變得郁悶不樂。從理論上講，做得好本身就是一種獎(jiǎng)勵(lì)，但是實(shí)際上，如果的確會(huì)有某種物質(zhì)激勵(lì)存在的話，多數(shù)孩子會(huì)表現(xiàn)得很出色。因此，建議各位父母不要給你的孩子許以大獎(jiǎng)賞，如果他們做得好，應(yīng)給他們一個(gè)小禮物以示贊賞和鼓勵(lì)。這樣做是積極的推動(dòng)，而且如果他們未能實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，也不會(huì)因此而過分愁眉苦臉。

八、讓他們不時(shí)做點(diǎn)自己喜歡的事情

如果小孩子們能得到足夠的來自父母的鼓勵(lì)，他們就會(huì)茁壯成長。經(jīng)常沖著孩子大叫大嚷：“你又在那兒干什么呢？”的父母像是往他們孩子的心中刺了一劍似的，會(huì)給孩子的心理帶來很大傷害。我們每個(gè)人都需要時(shí)間去放松、聽音樂，或者什么也不干，只是發(fā)呆。然后呢，當(dāng)我們的“電池”重新充足電時(shí)，我們將精神抖擻，準(zhǔn)備好去面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)。孩子也是一樣。

責(zé)任編輯：天寶媽

母親被認(rèn)為是擔(dān)任孩子成長過程中給予他們必要的鼓勵(lì)角色的一方，母親與父親所起的作用是不能等同的。在大多數(shù)家庭中，母親扮演著幫助孩子們解決生活中出現(xiàn)的困難的主要角色，這令許多女士感到無所適從。“我所讀過的書告訴我：孩子們需要的是這樣、那樣。”一位母親告訴我：“這使我感到我永遠(yuǎn)都做得不夠，有時(shí)我感到自己像一塊洗碗布被擠干了，但我仍然想為我的孩子做一切事。”

然而孩子們所需要的并不是等同的，作母親的必須考慮什么是孩子真正需要的。我曾與成百上千位母親及成千上萬個(gè)孩子作過交談并參閱了有關(guān)育兒方面的研究資料，從中提取了有關(guān)什么是孩子們最需要從為他們操勞的母親那兒得到的一些觀點(diǎn)的精華。

（一）培養(yǎng)他們的愛心

母親們有必要向孩子說明親切有禮地待人接物與學(xué)業(yè)及體育方面出類拔萃同樣的重要。

那些在情感方面得到一定培養(yǎng)的孩子會(huì)產(chǎn)生心理學(xué)家丹尼爾所說的情感智商，即協(xié)調(diào)自己與他人需要的能力，這類人有比別人更多的機(jī)會(huì)在生活中遙遙領(lǐng)先。貝爾實(shí)驗(yàn)室所進(jìn)行的一系列調(diào)查表明：那些成果豐富的工程師并不一定是智商最高的，而是那些能與同事進(jìn)行良好溝通的工程師。

母親通常培養(yǎng)孩子們的交友技巧。

一位同事告訴我在他還是個(gè)孩子時(shí)，他曾在交友方面遇到困難。當(dāng)時(shí)一位隊(duì)友受傷了，這位朋友的母親堅(jiān)持要他打個(gè)電話，問問那個(gè)男孩感覺怎樣。“媽媽，”我的朋友反對(duì)道，“他甚至不知道我是誰。”“他會(huì)知道的。”他的母親回答道。這個(gè)電話標(biāo)志著親密友誼的開始。“我的母親讓我明白：友誼起源于你對(duì)他人所表示的關(guān)切而不是要他人對(duì)你表示關(guān)切”。我的同事回想起這件事時(shí)說。

（二）多一些表揚(yáng)和鼓勵(lì)

我們都知道表揚(yáng)能使人創(chuàng)造奇跡，過多的批評(píng)會(huì)導(dǎo)致孩子過多的自責(zé)，使他們貫于為了獲得成功而作一些冒險(xiǎn)。

表揚(yáng)也有正確的方法與錯(cuò)誤的方法。大多數(shù)父母在批評(píng)孩子時(shí)可以細(xì)數(shù)總總，而在表揚(yáng)時(shí)卻言語含糊──“你是個(gè)了不起的孩子”這種評(píng)價(jià)會(huì)使片刻的光彩頓然消逝。因此表?xiàng)顟?yīng)具體些，與其說“你很勇敢”不如說“我為你摔倒了以后仍然爬上車而感到自豪。”這樣明確地說明了為什么這種行為值得表揚(yáng)。

每個(gè)人都有一個(gè)“要害區(qū)”，這個(gè)區(qū)域一旦受到表揚(yáng)會(huì)收到意想不到的效果。作為母親，你可能比誰都了解對(duì)于你的孩子來說什么是重要的──可能是音樂、體育或某一課程，如果你不了解，問一問沒什么不對(duì)。

其次，由于孩子們一時(shí)間內(nèi)只能吸收那么多的表揚(yáng)，因此小量而頻繁地給予一些表揚(yáng)。一分鐘一百次鼓勵(lì)勝過一次作一百分鐘的表揚(yáng)。

（三）談?wù)?ldquo;禁忌”

我們生活在一個(gè)充滿危險(xiǎn)的世界里。在這個(gè)世界里，孩子們放眼接觸到的盡是毒品、酒精與性。一些母親擔(dān)心談?wù)撝T如此類的禁忌行為是在鼓勵(lì)他們這么做。但事實(shí)正好相反，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：那些與父母作過坦誠交談的孩子更不易涉及毒品與酗酒。

母親們尤其可以有技巧地與孩子們談?wù)撨@些敏感的話題。首先，讓你自己對(duì)這些現(xiàn)象有所了解，而后詢問你的孩子他們所知道的。六、七歲大的孩子可能是在操場上聽到這類事或在電視上看到這類事。指出你與他們談?wù)撨@類事是為了讓他們了解其危險(xiǎn)性，而不是不信任他們，讓他們明白你愿意回答任何問題或與他們談?wù)撍麄兊臒馈?/p>

（四）將界限適當(dāng)放寬

孩子們需要得到無條件的愛，這樣自尊自愛的種子才會(huì)得以生長。這種無條件的愛并不意味著你不設(shè)定任何界限，設(shè)定界限是向孩子們顯示他對(duì)你來說很重要。當(dāng)一個(gè)孩子越界時(shí)，向他們說明你對(duì)這種行為而不是他們本身感到失望。

隨著孩子的成長，界限自然要放寬些。尤其是男孩子，他們想與他們的母親保持一定的距離。心理學(xué)家埃文索-貝斯索曾描寫道：男孩子們第一次碰到玩具卡車時(shí)，心里就響起車子開動(dòng)的轟鳴聲，這是與生俱來的，他們想冒險(xiǎn)并表現(xiàn)他們所見過的男子漢的力量。隨著男孩子的長大，他們的界限也應(yīng)適當(dāng)?shù)胤艑捫?，作母親的既不要感到自己被拋棄了，也不要感到自己很懦弱。

母親是孩子們巨大的鼓勵(lì)之源。心理學(xué)家埃頓-萃絲在調(diào)查了250個(gè)學(xué)齡兒童后發(fā)現(xiàn)：近一半的孩子更想獲得一份母親而不是父親的工作。其中一個(gè)原因，貝斯索推測道：孩子們更想了解他們母親所做的事并想?yún)⒂^他們母親的工作地。

（五）指明方問

孩子們需要一個(gè)道德指南針。這意味著不僅在重大問題上灌輸是非觀，而且在日?，嵤律瞎噍斒欠怯^。

一位母親看到她五歲大的兒子騎著他的朋友──鄰居七歲大男孩的車子。“湯姆不用這輛車，”他兒子說，“他在學(xué)校。”他認(rèn)為自己這么做沒什么不對(duì)，因?yàn)樗呐笥巡粫?huì)介意。但這位母親堅(jiān)持讓他的兒子把車子送回去：“在沒有征得他人同意下使用他人的財(cái)物是不對(duì)的。”

當(dāng)一位母親對(duì)培養(yǎng)孩子的責(zé)任感、正直、忠誠給予足夠的重視，她們就為孩子樹立了一個(gè)價(jià)值體系，這將成為孩子的無價(jià)之寶。最好的道德指南是母親自身的行為，如果母親自身逃避責(zé)任，無視他人的權(quán)利或食言，她的孩子就失去了行為的向?qū)А?/p>

你也許不希望聽到這類話：“可是，媽媽，你就是這么做的。”

（六）與孩子一起玩耍

在短時(shí)間內(nèi)，母親們通常關(guān)注所謂重要的事──捕捉孩子們的情況，輔導(dǎo)功課。然而在我們這個(gè)生活節(jié)奏緊張的社會(huì)里，孩子們渴望的不僅僅是這些，他們更希望與母親一起共度美好時(shí)光。

這并不需要花費(fèi)大量的時(shí)間，僅需擁有一種嬉耍的態(tài)度，一種愿意把做功課的時(shí)間變成嬉戲或把做家務(wù)轉(zhuǎn)化為游戲的態(tài)度。

一位朋友允許她的孩子們與他們的朋友在廚房打鬧，玩具、顏料與泥土不時(shí)地飛落到食物里。幾年以后，她上大學(xué)的兒子帶了一位老朋友回家吃飯。“我總想能來你們家實(shí)在太好了，”那位朋友說，“我們?cè)谶@里擁有歡聲笑語──湯里也飄落著玩具。”

作母親是一項(xiàng)責(zé)任重大的工作，但并不意味著是一種負(fù)擔(dān)，有時(shí)你需要少一些責(zé)任感──讓你對(duì)自己的要求見鬼去吧，與你的孩子玩在一起。

責(zé)任編輯：天寶媽

原料：白蘿卜一個(gè)、雪梨半個(gè)

做法：

1、小白蘿卜一個(gè)切成細(xì)絲，梨切成薄片備用。

2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘即可食用。

制作、喂食要領(lǐng)：

1、適宜于5個(gè)月以上的寶寶食用。

2、果汁隔夜不要再給寶寶喂食。

專家點(diǎn)評(píng)：

白蘿卜富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵冬素等營養(yǎng)成分，具有止咳潤肺，幫助消化等藥療和保健作用。

有一次寶寶受涼咳嗽，有個(gè)熱心的媽媽告訴我這個(gè)小偏方，我照著做給寶寶喝，沒想到還真管用。

責(zé)任編輯：天寶媽