女人的身體很美，有造物恩賜的玲瓏曲線;女人的身體更妙，有造物巧設(shè)的4道機(jī)關(guān)，無論細(xì)菌、灰塵怎樣惡搞，她總有辦法把它們卷走、甩掉。那是我們身體的至高防護(hù)，是迎戰(zhàn)致病菌的4重門。

　　防御第1重門：陰唇遮擋

　　它們看起來好像只是些皮膚皺褶，可有可無，其實(shí)那是女性私密部位的兩道門。除性沖動(dòng)時(shí)之外，平時(shí)大、小陰唇自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細(xì)菌和灰塵被擋在門外，泌尿及生殖系統(tǒng)的安全得以保障。

　　門戶需要：適度清潔、充足營養(yǎng)、免受傷害

　　生活方式加減分：

　　1.溫水清潔+2分

　　有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實(shí)外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細(xì)菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

　　2.下肢運(yùn)動(dòng)+1分

　　私密部位也會(huì)營養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血運(yùn)就可以改善。例如外陰的搓揉運(yùn)動(dòng)：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動(dòng)作。

　　3.濫用激素類藥物-2分

　　外陰最常出現(xiàn)瘙癢問題，對(duì)付它最好的辦法是去看醫(yī)生。千萬不要自購藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會(huì)暫時(shí)緩解癥狀，但埋下更大的隱患。實(shí)在奇癢難忍時(shí)，局部冷敷可以暫時(shí)緩解。

　　4.“暴愛”-1分

　　有些時(shí)候，激情會(huì)來得相當(dāng)猛烈，他喜歡駕馭的感覺，更喜歡“馬上馬下”地體驗(yàn)刺激。在大力的機(jī)械摩擦下或轉(zhuǎn)換體位時(shí)，外陰部位受到暴力打擊，很可能皮下導(dǎo)致淤血或血腫，使門戶閉合不緊。