很多女人懷孕前是長發(fā)飄飄，懷孕后不得不忍痛剪掉長發(fā)。很多媽媽以為懷孕后留長發(fā)會吸收寶寶的營養(yǎng)，所以不得不忍痛剪短。孕婦到底能不能留長發(fā)，留長發(fā)是否會吸收胎兒營養(yǎng)，一起來了解下真相吧。

關(guān)于留長發(fā)會和胎兒搶營養(yǎng)，小編表示，你小看了胎寶寶吸收營養(yǎng)的能力。事實(shí)上，從胎兒的生長發(fā)育還是頭發(fā)的生長情況來說，這種說法都是不成立的。孕媽媽就是一個營養(yǎng)庫，從備孕開始，她就為胎兒提供好了足夠的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足根本孕育不了胎兒或者胎兒狀況會非常不好。而頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)是非常少的，相對于胎兒需要的營養(yǎng)來說，它根本微不足道，所以和胎兒搶營養(yǎng)的說法根本不成立。而且頭發(fā)的生長速度我們自己是控制不了的，它的生長確實(shí)需要營養(yǎng)，即使剪短，它也在生長，所以留長不留長一樣都在吸收營養(yǎng)。所以說胎兒吸收營養(yǎng)和頭發(fā)吸收營養(yǎng)完全是兩回事。

只要孕媽媽的營養(yǎng)足夠，胎兒就會健康成長，所以在孕期如果寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不夠的情況，只能說明孕媽媽本身攝取的營養(yǎng)不足。所以孕媽在孕期最好制定好每個月的飲食方案，一日三餐都要營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充各個月份胎兒需要的營養(yǎng)元素，比如懷孕第一個月主要補(bǔ)充葉酸，懷孕第二個月主要補(bǔ)充維生素c和b6，懷孕第三個月主要補(bǔ)充維生素A和鎂，懷孕第四個月主要補(bǔ)充鋅元素，懷孕五個月主要補(bǔ)充鈣元素和維生素D，懷孕第6個月主要是補(bǔ)充鐵，懷孕第7個月不要補(bǔ)腦黃金，也就是所謂的DHA等大腦發(fā)育需要的元素，懷孕第八個月主要補(bǔ)充碳水化合物，懷孕第九個月主要補(bǔ)膳食纖維，第10個月主要補(bǔ)充硫胺素。小編所說的是孕期每個月里主要的營養(yǎng)需求，并不是說每個月只補(bǔ)充一種單一的營養(yǎng)，每個月孕婦所需要的其他營養(yǎng)也是很多的，所以最好做到營養(yǎng)均衡。

以上這些都說明了孕婦留長發(fā)和胎兒吸收營養(yǎng)無關(guān)，那么孕婦有沒有必要留長發(fā)呢？其實(shí)留不留主要看孕媽媽自己的想法，小編還是覺得在懷孕期間孕媽媽留短頭發(fā)更好，因?yàn)樵衅诹糸L發(fā)太難打理，孕婦不能隨便彎腰，所以洗頭發(fā)比較困難，而且孕婦長發(fā)洗了之后難干，濕漉漉的很容易感冒。然后坐月子的時候，長頭發(fā)也比較難打理，特別是老人叮囑不能洗頭發(fā)更難受。等生了孩子以后，長頭發(fā)抱著寶寶也不方便。當(dāng)然，如果你不在乎這些問題，那么孕期留不留長發(fā)都看你自己的喜好！