專家指出，女性朋友坐月子，就應(yīng)多休息，不應(yīng)過度勞累。一般來說，女性朋友坐月子，也應(yīng)及時(shí)注意相關(guān)的飲食問題以及應(yīng)注意好其它的事項(xiàng)。那么，女性朋友坐月子需注意好哪些事項(xiàng)？

應(yīng)多休息

一般情況下，女性朋友在產(chǎn)后（坐月子的時(shí)候），就應(yīng)多休息，這樣才利于身體的快速恢復(fù)。專家指出，女性朋友坐月子，應(yīng)休息4-6周左右，并且此時(shí)不應(yīng)提重物或干體力活。

應(yīng)及時(shí)綁緊小腹

專家表示，女性朋友產(chǎn)后，可能會(huì)出現(xiàn)小腹下降的現(xiàn)象，此時(shí)女性朋友就應(yīng)及時(shí)用收腹帶及時(shí)綁緊小腹，這樣就可以避免內(nèi)臟下垂（如果女性朋友產(chǎn)后沒有及時(shí)綁緊小腹，內(nèi)臟下垂就可能會(huì)引起盆腔炎（或者其它的婦科疾?。┮约俺霈F(xiàn)“小肚子”。

洗澡應(yīng)選擇淋浴

專家指出，女性朋友產(chǎn)后一周內(nèi)，一般不應(yīng)洗頭以及洗澡，以防傷口感染。一般情況下，女性朋友產(chǎn)后2周左右，可以洗頭和洗澡。當(dāng)然，此時(shí)洗澡就應(yīng)采取淋浴，以防細(xì)菌感染引起疾病。

應(yīng)少吃多餐

一般來說，女性朋友在坐月子的時(shí)候，就應(yīng)及時(shí)注意相關(guān)的飲食問題。專家指出，女性朋友在做月子期間，應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)以及易消化的食物，并且需要注意飲食應(yīng)少食多餐（幫助食物的消化）。

注意其它事項(xiàng)

專家介紹說，女性朋友在在產(chǎn)后不應(yīng)喝太多的濃湯，這樣利于體內(nèi)激素水平的平衡和身體的健康同時(shí)，女性朋友坐月子期間不應(yīng)過性生活，以防引起細(xì)菌感染導(dǎo)致婦科疾病（一般性生活應(yīng)在產(chǎn)后2-3個(gè)月后，才可以進(jìn)行）。

以上就是關(guān)于女性朋友坐月子需注意好的相關(guān)事項(xiàng)的介紹，相信您對(duì)此有了一些了解。女性朋友坐月子，還應(yīng)及時(shí)觀察白帶的變化，若出現(xiàn)白帶異常的現(xiàn)象，可能是患疾病需盡早治療。