大家都知道做好月子對(duì)于新媽媽們來說是一件很重要的事，坐月子不光可以恢復(fù)體力，還可以減少因?yàn)樯⒆雍笃诔霈F(xiàn)的不適癥狀，但是對(duì)于坐月子這件事，可并不簡(jiǎn)單啊，特別是期間還有出現(xiàn)很多麻煩事，下面一起隨小編來了解下關(guān)于月子里的6大煩心事以及解決小方法吧！

煩心事1、剖腹產(chǎn)手術(shù)后，出現(xiàn)腹脹、腹痛

怎么樣才能解決剖腹產(chǎn)手術(shù)后，新媽媽們出現(xiàn)的腹脹、腹痛呢？大家都有這樣的常識(shí)，在生完寶寶之后，一定要盡量多進(jìn)行翻身，這樣可以促進(jìn)媽媽們的腸肌動(dòng)動(dòng)功能，讓腸道里面的氣體盡快的排出體外，這樣就可以解決腹脹的痛苦了。

新媽媽們都有這樣的體驗(yàn)，由于腸道沒有排氣，所以媽媽們會(huì)感覺到有一股氣休在自己的肛門里面運(yùn)行著，這樣就會(huì)出現(xiàn)腹部的疼痛感，其實(shí)出現(xiàn)這種癥狀不需要過于擔(dān)心，這是由于腸道內(nèi)出現(xiàn)逆行而引起的，只要等到氣體排出就可以了。

煩心事2、雖然生完寶寶后幾天有奶水，但是喂了幾次后奶頭就裂開了，疼的不能給寶寶喂奶

對(duì)于媽媽們?nèi)轭^出現(xiàn)開裂癥狀時(shí)，媽媽們一定要特別注意乳頭的衛(wèi)生，以免會(huì)出現(xiàn)感染，在這里要提醒大家的是，如果裂開的比較小，只需要用一點(diǎn)小兒魚肝油擦一下，過幾天就好了，但是記得再喂奶的時(shí)候，一定要將乳頭進(jìn)行清洗。在這期間，媽媽們也可以用吸奶器獎(jiǎng)乳房的奶水吸出來，再加熱后給寶寶吃，以免在這段期間，寶寶因?yàn)闆]奶喝而缺少營(yíng)養(yǎng)。

最后要提醒大家，在每一次喂完寶寶后，一定要用一些溫水對(duì)乳頭進(jìn)行清洗，還要保持乳頭的干燥，以防會(huì)再次出現(xiàn)裂口。

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煩心事3、不能控制作奶水，奶水會(huì)自己溢出來

在這里要提醒媽媽們，如果出現(xiàn)了奶水溢出后，先不要緊張，這是正常的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候，大家先要調(diào)理自己的飲食習(xí)慣，如果感到出現(xiàn)乳房脹脹的感覺，就要給寶寶進(jìn)行喂奶。當(dāng)感覺到會(huì)有奶水溢出的時(shí)候，可以用手按住乳房，這樣可以防止奶水的溢出。

奶水溢出現(xiàn)象嚴(yán)重的話，就要去吃一個(gè)中藥進(jìn)行調(diào)理，另外媽媽們可以在產(chǎn)后多吃一些

海蜇皮，這樣也可以減輕奶水溢出的現(xiàn)象。

煩心事4、月子里排汗多

雖然說生完寶寶出汗很正常，但是還是要進(jìn)行護(hù)理才行。因?yàn)楫a(chǎn)后如果出汗多的話，身體會(huì)很容易受涼，所以一定要保證室內(nèi)的溫度，還要保持空氣的流通。如果是夏天的話，在開空調(diào)或是開電扇的時(shí)候，一定不要對(duì)著產(chǎn)婦的床頭吹。另外產(chǎn)婦的被子與衣服還要經(jīng)常換，以避免會(huì)受涼。

煩心事5：產(chǎn)后兩三天，乳房脹得很厲害

如果乳房很脹，可以將奶水先擠出，在擠壓的過程中，如果發(fā)現(xiàn)有些地方奶水脹的很明顯的話，就要進(jìn)行局部的擠壓，為什么要擠出奶水呢，很多產(chǎn)婦因?yàn)榕绿?，不愿意擠奶，這樣只會(huì)讓脹奶再嚴(yán)重，還有可能會(huì)引起乳腺炎。

另外，媽媽們一定要多多給寶寶哺乳，這樣寶寶在吸吮奶水的過程中，也是對(duì)對(duì)乳房的熱敷，這樣能緩解乳房的脹痛。

煩心事6：生完寶寶后一周都沒有排便？

在生完寶寶后，媽媽們一定要經(jīng)常進(jìn)行走動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外每天還要多吃些蔬菜與水果，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣可以刺激腸道還有潤(rùn)滑的腸道作用。如果有腹脹感但排不下便，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥物進(jìn)行通便。

看了上面的內(nèi)容，相信大家都知道怎么解決月子里的煩心事了，大家在月子里一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，以防后期出現(xiàn)月子病。