對于女性來說坐月子是很關(guān)鍵的事情，如果在這段期間身體調(diào)養(yǎng)得好一點，那么身體就會恢復(fù)得更快，但是如果這個時候，沒有注意到一些細微的事情，那么將很容易出現(xiàn)自己如法預(yù)料的問題了。坐月子哪些事情不注意容易引發(fā)疾病？

喂奶姿勢不當引起的疾病

喂奶看起來是一件簡單的事，但是哪一種喂奶的方式才是正確的。專家解釋：如果喂奶前沒洗凈乳頭、乳暈，每次喂奶沒讓嬰兒吸空乳葉，這些都會造成一些炎癥、乳腺疾病。

所以，新媽媽們不要急著給寶寶喂奶，先學(xué)習(xí)和掌握正確的喂奶姿勢是非常必要的，沒有必要因為小細節(jié)而造成大遺憾。

正確的喂奶姿勢是：先要讓寶寶側(cè)躺，讓孩子的下巴靠著媽媽的乳房，盡量讓身體緊靠媽媽的腹部位置；第二，寶寶的頭部、頸部、臀部呈一直線。第三，寶寶的嘴巴是含住媽媽的整個乳暈，而不是乳頭。在寶寶喝奶期間，媽媽可以看見寶寶吞咽的動作。

休息不當引起的疾病

在坐月子期間，一定要保證最好的休息時間，盡量避免自己的身體處于過度疲憊，心情過度壓抑的狀態(tài)。因此，新媽媽們不能長時間站立，做下蹲動作，提重物，或是為了減肥過早跑步、走遠路。但是這并不是說不能下床運動，新媽媽應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇適當?shù)倪\動，適量適度的運動對促進產(chǎn)婦下肢的血液循環(huán)還是很有幫助的。

個人衛(wèi)生保養(yǎng)不當引起的疾病

一般來說長輩都會對坐月子比較有經(jīng)驗，她們都說這個時間里新媽媽不能洗頭、洗澡等等，但是現(xiàn)在的生活條件與以往不可同日而語了，能夠為新媽媽提供非常良好的洗浴環(huán)境和設(shè)施。由于產(chǎn)后會大量排汗，污染皮膚，下身產(chǎn)生的惡露及溢出的乳汁也都會使皮膚變得很臟。

坐月子哪些事情不注意容易引發(fā)疾??？我們應(yīng)該從科學(xué)的角度出發(fā)，專家認為產(chǎn)婦不能盲目聽從傳統(tǒng)，要根據(jù)個人的環(huán)境條件、身體素質(zhì)選擇適合自己的調(diào)理方式。每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。洗澡、洗頭的時候，不能洗完就到通風(fēng)的地方，避免容易著涼。