在我國，有女人產(chǎn)后要“坐月子”的習(xí)俗，時間短則一個月，長則一百天。“坐月子”的傳統(tǒng)可以追溯到我國西漢時期的《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，是女人產(chǎn)后必須的儀式性行為。正因為如此，“坐月子”具有了明顯的中國特色，在祖輩的口耳相傳中，也愈發(fā)變得神圣起來。時至今日，只要提及生產(chǎn)、坐月子，長輩們就有話要說：“不能洗澡洗頭、不能刷牙、不能開窗通風(fēng)、不能下地走動、不能......”恨不得寫一本“坐月子指南”，讓產(chǎn)婦立即執(zhí)行。如果產(chǎn)婦稍有懈怠，長輩們就會抱著一副過來人的姿態(tài)說“遲早你會得‘月子病’的”！言之鑿鑿之余，膽小的產(chǎn)婦已乖乖就范。

（1）什么是“捂月子”

坐月子就得“捂”，不管你是在寒冬臘月，還是夏日三伏生產(chǎn)，只要生產(chǎn)（小產(chǎn)）之后，就得戴帽子、穿長袖衣服，穿襪子，而且拖鞋還要穿帶后跟的，總之把自己包得跟粽子似的就對了。此外還要把屋子關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實的，門窗緊閉，不能讓一絲絲風(fēng)吹過身體。要不然，以后就會落下關(guān)節(jié)疼痛的毛病，一輩子都好不了！

坐月子就要捂 論坐月子那些偽科學(xué)性（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

（2）為什么“捂月子”

“捂月子”之所以被婆婆、媽媽們奉為金科玉律，無外乎是因為人們對“月子病”的江湖傳言忌憚三分。怕冷、怕風(fēng)，視力下降，偏頭疼，關(guān)節(jié)疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上憂郁癥，這些都是“月子病”的后遺癥。“月子病”猶如懸在產(chǎn)婦頭頂?shù)倪_(dá)摩克里斯之劍，讓不敢以身試險的產(chǎn)婦不得不按“老規(guī)矩”辦事。

“如果不按傳統(tǒng)要求‘捂月子’，就會在月子里沾染上種種疾病，且這些疾病非常之頑固，嚴(yán)重者會伴隨你的后半生，無論如何都是治不好的。除非你再生一個孩子，月子病就得月子里治，這樣才有希望重生”，婆婆、媽媽們經(jīng)常會用如此的口吻告誡初為人母的兒媳婦、女兒，并且不惜現(xiàn)身說法，把自己的病痛都?xì)w結(jié)于月子病。

（3）“捂月子”，你不知道的那些事兒

千百年來，廣大的中國婦女一直被“月子就得捂”的神論禁錮著，遲遲不肯打破這一傳統(tǒng)禁忌，偶有叛逆不遵者也被眾人非議，認(rèn)為是咎由自取。

其實，縱觀以往，我們會發(fā)現(xiàn)，古人之所以形成一套自己的“坐月子指導(dǎo)手冊”，而且歷經(jīng)千百年而不衰，這和過去較低的醫(yī)療水平、經(jīng)濟水平和生活水平相關(guān)。如坐月子不能洗澡洗頭，主要是因為過去冬天寒冷，取暖條件落后，產(chǎn)婦身體虛弱，洗頭洗澡易受涼，加上過去沒有淋浴的條件，產(chǎn)婦盆浴更會引發(fā)一系列的感染。在這種條件下，深受其害的女性當(dāng)然更有發(fā)言權(quán)，“捂月子”也就變得有幾分可信。但現(xiàn)在生活水平提高了，還囿于老觀念、老傳統(tǒng)坐月子，肯定也是行不通的。

正確做法：保持居室清潔，每天早晚通風(fēng)至少2次，屋內(nèi)應(yīng)有充足的陽光，室內(nèi)溫度、濕度應(yīng)適當(dāng)。產(chǎn)婦和新生兒不要對著風(fēng)吹，通風(fēng)時適當(dāng)保暖，是不會受風(fēng)寒的。夏日，室內(nèi)的溫度一般以26℃-28℃為宜，冬日，室溫應(yīng)在22℃-25℃為宜。