入伏后沈陽(yáng)的空氣相對(duì)濕度一直比較大，而這樣的天氣比純粹的高溫天更容易令人出現(xiàn)中暑。近日，沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院急診科就連續(xù)收到多名中暑患者，最多時(shí)曾一天收治3人。醫(yī)生提醒，如果有高溫天在戶外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)的計(jì)劃，最好提前進(jìn)行一些“熱習(xí)服”練習(xí)，能預(yù)防中暑；伏天坐月子的新媽媽千萬別一味捂著，以免捂出病來。

急診中暑患者天天有

也有嚴(yán)重的“熱射病”患者

沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師高燕介紹，入伏后該院急診科已經(jīng)收到十余例中暑患者，最多時(shí)曾一天接到三例，情況最嚴(yán)重的一名“熱射病”患者甚至出現(xiàn)多個(gè)器官衰竭的情況，經(jīng)過搶救才保住了生命。高燕表示，頭暈、渾身大汗、頭疼、口渴等癥狀，屬于中暑前兆，出現(xiàn)這些癥狀的人就應(yīng)當(dāng)及時(shí)去陰涼、通風(fēng)的地方休息，補(bǔ)充一些淡鹽水或清水癥狀就能夠緩解。如果此時(shí)還繼續(xù)在高溫下勞作，就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的中暑。

另外，如果人在高溫下出現(xiàn)了心跳（脈搏）加快、四肢無力、意識(shí)模糊、答不上話乃至問東說西等情況，就應(yīng)該盡快脫離高溫環(huán)境并立即送醫(yī)。醫(yī)生提醒，重度中暑的死亡率甚至高達(dá)65%，千萬不要掉以輕心。

濕熱桑拿天

老人坐屋里不動(dòng)也可能中暑“一般而言當(dāng)溫度大于32℃，相對(duì)濕度大于60%時(shí)，就屬于容易發(fā)生中暑的天氣。但相對(duì)濕度高的情況下比單純的氣溫高更容易使人中暑。比如暴雨剛結(jié)束那幾天,沈陽(yáng)的相對(duì)濕度達(dá)到了80%甚至90%，這樣的"桑拿天"里，即使氣溫只有二十七八度，也可能中暑。”高燕說。

此外，很多人以為只有在戶外運(yùn)動(dòng)、勞作時(shí)比較容易中暑，但高燕提醒，對(duì)身體較為虛弱的老年人來說，在相對(duì)濕度較高的天氣下，如果待在通風(fēng)不佳的房間內(nèi)，也很可能發(fā)生非運(yùn)動(dòng)性的中暑。所以老年人在家中要開窗散熱。

坐月子捂太嚴(yán)捂抽了

造成腦損傷

高燕表示，她曾接診過一位在伏天坐月子的新媽媽，因?yàn)楹ε?ldquo;產(chǎn)后風(fēng)”，把家里捂得密不透風(fēng)，自己也蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。不幸的是，這位新媽媽最后出現(xiàn)了高熱、抽搐，被送到醫(yī)院搶救后雖保住了生命，卻留下了腦損傷。“所以提醒伏天坐月子的媽媽們，千萬別捂得太嚴(yán)實(shí)，很危險(xiǎn)。”

同時(shí)提醒，對(duì)于平時(shí)沒有戶外勞作需要的人群，如果偶有一兩次需在高溫下戶外停留，最好提前一兩周適當(dāng)進(jìn)行一些“熱習(xí)服”訓(xùn)練，也就是每天抽出一點(diǎn)時(shí)間到戶外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓身體逐步適應(yīng)高溫的環(huán)境，可以有效避免突然長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下而出現(xiàn)的中暑。