媽咪們還在為給寶寶做輔食而苦惱嗎?在給寶寶添加輔食之前，寶媽們首先需要注意，最好讓寶寶自然離乳，這對寶寶是最好的。其次，給寶寶添加輔食的時候，不要過早添加鹽分，以免給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān)。給六個月大的寶寶選擇什么樣的輔食呢?寶媽們趕緊看過來吧!

六個月寶寶輔食1、蘋果米糊

起初，在給寶寶添加輔食的時候，寶媽們可以選擇蘋果作為材料，蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對有缺鐵性貧血的寶寶好處多?？梢哉f，蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。

媽咪們可以準(zhǔn)備一個蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗干凈，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然后將蒸熟后的蘋果搗碎成泥，再沖泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。

六個月寶寶食譜2、香蕉米糊

在寶寶六個月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個非常不錯的選擇。香蕉富含礦物質(zhì)和維生素，很容易消化，對于便便干燥、便秘的寶寶來說，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃健康。

媽咪們可以準(zhǔn)備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營養(yǎng)豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。

六個月寶寶輔食3、核桃米糊

核桃有著健腦補(bǔ)腦的功效，在寶寶最初添加輔食的時候，可以選擇核桃米糊來食用。

媽咪們可以準(zhǔn)備兩個核桃，和適量的米粉，將核桃撥開，清洗干凈，放入鍋中蒸熟，然后搗碎成泥狀，再與適量的米粉混合攪拌，加入少許開水即可。