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坐月子站著喝水 容易得尿失禁?

坐月子

2016年12月01日

按照中國的傳統(tǒng)習(xí)慣,女性產(chǎn)后都要坐月子,其中的講究也非常多。市民肖女士坐月子期間因?yàn)檎局攘送腚u湯,被婆婆說了一通。婆婆表示,月子里不能站著喝水,不然會(huì)留下后遺癥——漏尿甚至是尿失禁。

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這把肖女士嚇了一跳,但她也表示疑惑:“真的如此?”

帶著肖女士的問題,記者采訪了部分市民。多數(shù)年輕人表示,家里老人確有此種說法,但真實(shí)與否就難以分辨了。而部分產(chǎn)婦則表示,長輩有經(jīng)驗(yàn),一般會(huì)遵循他們的建議,按其要求做。

這種說法是否科學(xué),接受采訪的市民也沒給出解釋。為此,記者咨詢了內(nèi)江市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)科醫(yī)生李玉書。

25日,記者來到李醫(yī)生的辦公室,正巧一名50多歲的婦女前來就診,該女士表示,自己就是月子里站著喝了水,如今才會(huì)咳嗽,打噴嚏都漏尿。聽了該女士的介紹,李醫(yī)生當(dāng)場(chǎng)表示否定,并給出了解釋。“女性產(chǎn)后以及處于更年期、老年期,可能都會(huì)出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象,這種現(xiàn)象在有生育經(jīng)歷的女性人群中占比達(dá)40%以上,但這并非是月子里站著喝水引起的,而是產(chǎn)后盆底損傷所致。”

李醫(yī)生介紹,通常情況下,女性產(chǎn)后42天都應(yīng)該按要求到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查,但從實(shí)際情況來看,很多人認(rèn)為生完孩子就萬事大吉,很少有人會(huì)選擇復(fù)查。就算復(fù)查,也只是做陰道彩超、查看宮腔而已,卻忽視了真正受損的盆底肌肉,才導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁概率如此之高。

李玉書介紹,女性懷孕時(shí),腹腔壓力和盆底臟器的重力指向盆腔肌肉,加上子宮重量日益增加,盆底肌肉也就處于持續(xù)受壓中而逐漸松弛。此外,在分娩過程中,不可避免地會(huì)對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷,導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。

“這種疾病雖不會(huì)危及生命,卻會(huì)讓人尷尬。”李醫(yī)生說,無論是年輕人還是老年人,漏尿都極大程度的影響了生活質(zhì)量,甚至引起心理問題,嚴(yán)重者還可能患上抑郁癥、社會(huì)孤獨(dú)癥等。

那么,患上此病該如何治療呢?李玉書告訴記者,目前有三種治療方法,一是支持療法,患者要合理膳食,適當(dāng)調(diào)整工作,選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,避免過重的體力勞動(dòng);二是盆底康復(fù)治療,輕、中度盆底功能障礙患者可以通過盆底康復(fù)治療緩解癥狀,例如盆底肌訓(xùn)練、低頻電療法、盆底康復(fù)器(陰道啞鈴)輔助盆底肌訓(xùn)練等;三是手術(shù)治療,嚴(yán)重的盆底功能障礙患者需要進(jìn)行??剖中g(shù)治療,術(shù)后6個(gè)月仍需繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,鞏固治療效果。

“治療不是一蹴而就,一般輕、中度患者需要2~6個(gè)月的療程訓(xùn)練,雖然過程簡單,但很多人無法堅(jiān)持。”李醫(yī)生介紹,最好產(chǎn)后半年內(nèi)就進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練,及時(shí)補(bǔ)救盆底損傷,將傷害降到最低,預(yù)防為主。

此外,李醫(yī)生建議,女性還應(yīng)多了解盆底功能障礙知識(shí),提高自我保健意識(shí),加強(qiáng)盆底鍛煉,避免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成損傷,產(chǎn)后應(yīng)做早期篩查,適時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

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來源: 作者:王孟文

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