對于中國式坐月子的各種奇葩禁忌，很多年輕媽媽表示接受不了，比如說月子期間不能刷牙、不能梳頭、不能洗頭、洗澡、不能下床走動等等。這些老人所說的“坐月子禁忌”都是真的嗎？有科學(xué)依據(jù)嗎？

坐月子各種禁忌都科學(xué)嗎？（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

坐月子不能洗頭洗澡？

之所以有這種說法，一個是因?yàn)橐郧暗乃茈y保證清潔，又是坐浴容易感染。二是因?yàn)樯顥l件差，洗完了難以保暖，很容易著涼。那么現(xiàn)在如果有淋浴有熱水有空調(diào)浴霸，完全就應(yīng)該洗澡保持清潔。

坐月子不能刷牙？

傳統(tǒng)說法認(rèn)為月子期間刷牙會引起牙痛、牙出血，甚至還有“生個小孩掉顆牙”的說法。這恰恰與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)背道而馳，因?yàn)閼言衅陂g因?yàn)閮?nèi)分泌的變化或者維C攝入不足容易牙齦出血。如果再不刷牙，污垢得不到及時清除，更會增加齲齒，牙周炎等口腔疾病。

坐月子不能吃冷的東西？

對于這個說法，要區(qū)分看待，像冰淇淋、雪糕這種還是敬而遠(yuǎn)之，但是蔬菜水果還是可以吃的。不少老人認(rèn)為，蔬菜、水果水氣大，產(chǎn)婦不能吃，其實(shí)恰恰相反，蔬菜水果中含有大量的膳食纖維，有助于保持腸道暢通，吃得少還易導(dǎo)致便秘。

之所以有這么多奇葩的月子禁忌，其實(shí)大部分都是因?yàn)橐郧靶l(wèi)生條件差，生活環(huán)境和認(rèn)識水平的局限造成的。現(xiàn)在我們更應(yīng)該推崇科學(xué)坐月子。搞好個人衛(wèi)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后休息，合理的補(bǔ)充營養(yǎng)。希望各位媽媽別再被這些奇葩禁忌給“坑”了。

（原標(biāo)題：坐月子期間的那些“坑人”禁忌，你都信了嗎？）