自從我國實(shí)行計(jì)劃生育政策，有很長的一段時(shí)間，獨(dú)生子女成了家庭的標(biāo)配，很多時(shí)候，六個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，都想把能給的都給孩子，尤其是飲食上，只要有營養(yǎng)的都給孩子，由此也產(chǎn)生了很多的大胖子。有些家長甚至把食料煲成湯給孩子喝，以為這樣就能讓孩子更好的吸收更多的營養(yǎng)了。

　　然而事實(shí)證明，不管孩子吃什么或喝什么，其中的營養(yǎng)成分都會(huì)被胃消化，但是如果孩子沒有完全消化這些營養(yǎng)成分，則會(huì)給脾臟，胃和腸道造成過多負(fù)擔(dān)。因此，父母無論給孩子煲湯，孩子做什么都是有學(xué)問的，以下5種行為父母不應(yīng)再進(jìn)行。

　　1、長時(shí)間給孩子喝骨湯

　　據(jù)說喝骨湯骨骼可以補(bǔ)充鈣。如果長時(shí)間喝大骨湯，孩子的身體一定是脂肪，而不是鈣的供應(yīng)。

　　此外，孩子體內(nèi)脂肪過多，會(huì)影響孩子脾胃消化，從而對(duì)腸胃產(chǎn)生壓力，造成孩子消化不良，甚至引起肥胖或厭食。

　　2、給孩子喝味重的湯

　　兒童還小身體器官還沒發(fā)育完全，各種調(diào)味湯是不適合他們的。一方面，孩子吃多了重口味的東西，會(huì)使他們變得挑食，不利于孩子的清淡飲食習(xí)慣。

　　另一方面，在調(diào)味料中，有很多的材料，這樣會(huì)刺激孩子的胃，甚至可能給孩子的胃造成負(fù)擔(dān)，或引起發(fā)燒和便秘等癥狀。如果放入過多的味精，孩子會(huì)攝取過多，還會(huì)導(dǎo)致孩子掉頭發(fā)。

　　3、各種大補(bǔ)品湯

　　在湯中加入各種補(bǔ)品中藥，或?yàn)豕请u，甲魚等配料，成為真正的補(bǔ)品湯。當(dāng)放在餐廳里時(shí)，這種湯一定很貴。即使在家中使用，不用花費(fèi)大價(jià)錢來品嘗。

　　孩子的腸和胃仍在日趨完善，其消化能力不足以應(yīng)付這些多余的營養(yǎng)。因此，如果您不希望您的孩子受到傷害或受苦，請(qǐng)不要給您的孩子亂補(bǔ)。小心愛會(huì)成為傷害。

　　當(dāng)然，偶爾給孩子喂食也不成問題，父母也不必為此擔(dān)心，但是不必將這些湯當(dāng)作日常餐食或每兩天吃一次。

　　4、隨便吃各種零食

　　實(shí)際上，隨著生活水平的提高，兒童可以從日常進(jìn)餐中獲得足夠的營養(yǎng)，以滿足身體發(fā)育的需要，但現(xiàn)在，孩子隨便吃東西，吃零食的次數(shù)都趕上正常吃飯了，這樣對(duì)孩子的脾胃增大了很大的負(fù)擔(dān)，零食中的各種添加劑均不利于兒童的健康和成長。

　　5、不要外出在家玩游戲

　　隨著各種電子設(shè)備和游戲的出現(xiàn)，兒童的活動(dòng)已大大減少。他們更喜歡在家里玩游戲，而不喜歡出去參加運(yùn)動(dòng)。有些孩子甚至熬夜玩游戲，而父母則不采取任何措施。這不僅增加了孩子近視的機(jī)會(huì)，降低了孩子的身體素質(zhì)，還影響了骨骼的發(fā)育和生長激素的分泌，并延緩了孩子的成長。

　　現(xiàn)在兒童的身高越來越受到后天發(fā)育的影響，但影響因素并不單一。父母不應(yīng)僅從飲食開始，就盲目喂養(yǎng)孩子。調(diào)節(jié)脾胃比魚類，肉類和營養(yǎng)素更為重要。撫養(yǎng)孩子也需要細(xì)水長流，緩慢地滋養(yǎng)，并盡可能讓孩子在自然環(huán)境中成長，無論是孩子的身體還是心靈，都不要給孩子增加負(fù)擔(dān)。

　　信息來源：人面桃花心