親貝網(wǎng)小編了解到，很多女人在生孩子前，還像一個芳華正茂的少女。生完孩子之后，立刻衰老了很多。所以，有沒有孩子，其實一眼就能看出來。

　　為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?

　　生完孩子顯老和很多原因有關

　　懷孕會使體內激素發(fā)生變化，女性之雌性激素和孕激素的作用下毛發(fā)會生長旺盛，皮膚表面容易沉淀黑色素，導致臉上長斑或者長痘。

　　懷孕會使身材發(fā)福，腰腹贅肉增多，屁股變大，整個人就顯得很老氣。

　　女性懷孕期間為了確保胎兒健康，大都會素面朝天不加修飾，在護膚上也會不那么注意。產(chǎn)后又要照顧孩子，更沒有時間打扮自己。在這些原因的綜合作用下，女性生完孩子就會更容易顯老。

　　月子期間要做基礎的護膚工作

　　孕媽們不要擔心護膚會影響寶寶，護膚和化妝是不一樣的，不會對寶寶產(chǎn)生危害。產(chǎn)后肌膚大多處于缺水的狀態(tài)，要做好補水工作，涂抹一些水乳，敷海藻面膜等都可以，避免肌膚太干燥或者水油失衡。

　　盡早運動塑型

　　月子里寶媽可以進行簡單的運動，不要整個月子期間都躺在床上或者坐在沙發(fā)上，飯后走一走，在床上做些簡單的運動等，有助于身材恢復。等到出了月子，運動強度和量就要逐漸加大，有氧運動要做起來，這樣生孩子增長的贅肉才能盡快減下去。

　　休息好

　　寶媽坐月子不僅要兼顧自身身體恢復，還要照顧寶寶，尤其是晚上經(jīng)常需要起夜喂奶，導致休息不好。這種情況會加速衰老，使皮膚增長出皺紋。月子里要學會讓家人幫忙照顧孩子，保證自己有充足的睡眠時間，不要太勞累。如果自己變成了黃臉婆，丈夫即便嘴上不說心理也會介意。因此要愛惜自己，舍得“使喚”丈夫。

　　坐月子可以說是女性一次“重生”的機會，雖然只是短短的42天，但對今后的影響很大，希望大家都能重視起來。想要保持青春的容顏，就要在月子里打好基礎，抓住產(chǎn)后半年至一年的恢復期好好護膚鍛煉。

　　來源：孕嬰幫幫媽