親貝網(wǎng)小編了解到，月子坐的好壞會(huì)直接影響到產(chǎn)婦的身體健康。很多人為了能夠讓產(chǎn)婦在月子里更好的調(diào)養(yǎng)，都會(huì)請(qǐng)來月嫂。月嫂是經(jīng)過專門培訓(xùn)訓(xùn)練的，能夠在產(chǎn)婦的月子里好好的照顧產(chǎn)婦。并且月嫂學(xué)習(xí)的月子經(jīng)驗(yàn)多是經(jīng)過現(xiàn)在科學(xué)論證的，講究的是科學(xué)坐月子。

　　其實(shí)月嫂手里有非常多的月子偏方，而這些方子正是很多家庭請(qǐng)?jiān)律┑年P(guān)鍵原因。不過對(duì)于一些家庭條件一般的來說，想請(qǐng)?jiān)律菂s難以支撐經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不如把這些方子收藏起來吧。

　　產(chǎn)后腹痛

　　產(chǎn)婦表現(xiàn)為腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色淡，脈細(xì)弱。宜用當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中散寒。

　　取當(dāng)歸15克，生姜50克，陳皮10克，羊肉400克。將羊肉切小塊放入沸水中焯去血腥后用清水洗凈，生姜切片。

　　一起放入砂鍋中加適量清水和鹽，武火燒開文火燉至肉爛即可食用。

　　產(chǎn)后表現(xiàn)為小腹疼痛，惡露淋漓不爽，顏色紫黑有塊，脈弦澀有力。宜三七山楂燉雞，活血化瘀。

　　取雞肉500克，山楂20克，三七50克(搗爛)，蔥、姜、鹽、料酒適量。

　　先將雞肉切塊，加入適量清水和鹽，燉至肉熟，然后加入三七、山楂、蔥、姜、鹽、料酒，燉至肉爛。

　　產(chǎn)后便秘

　　產(chǎn)婦大便干燥數(shù)日不解，解時(shí)艱澀難下，脈虛細(xì)。宜用雞蛋阿膠小米粥滋陰補(bǔ)血，潤腸通便。

　　取雞蛋1個(gè)，阿膠6克，小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥，把阿膠放入杯中烊化，將雞蛋打碎調(diào)好，然后用熱小米粥300毫升沖兌，加入適量蜂蜜即可。

　　也可用紅薯蜂蜜粥調(diào)理，取紅薯500克，蜂蜜適量，當(dāng)歸10克，黃芪20克。

　　紅薯蒸熟搗成泥，當(dāng)歸、黃芪放入砂鍋中加水300毫升，煎30分鐘,取汁倒入紅薯泥中，加適量蜂蜜后，置文火上煨10分鐘，調(diào)勻即可。

　　產(chǎn)后自汗盜汗

　　產(chǎn)后汗多，不能自止，動(dòng)則加劇，脈虛弱。宜用黃芪小麥粥益氣健脾，固表止汗。

　　取黃芪15克，防風(fēng)5克，小麥40克，糯米20克。黃芪、小麥先放入砂鍋中加水800毫升，小麥燉爛后加入糯米、防風(fēng)，再燉30分鐘即可。

　　產(chǎn)后睡中汗出，醒來自止，頭暈耳鳴，口燥咽干，脈細(xì)數(shù)。

　　宜用三麥粥養(yǎng)陰益氣，生津斂汗，取小麥30克，浮小麥30克，麥冬6克，五味子6克，粳米30克。

　　以上原料一起放入砂鍋中加水1200毫升，熬成粥狀即可。

　　產(chǎn)后發(fā)熱

　　產(chǎn)后外感風(fēng)熱之邪，表現(xiàn)為發(fā)熱惡寒，脈浮數(shù)。宜用銀花粥疏散風(fēng)熱。取白米50克，銀花5克，薄荷5克，飴糖20克。

　　先將白米放入砂鍋中加水600毫升，熬成稀粥后再放入銀花、薄荷、飴糖，再熬10分鐘即可。

　　產(chǎn)后高熱寒戰(zhàn)，小腹疼痛拒按，脈數(shù)有力。宜用石膏粥清氣分實(shí)熱。取生石膏30克，粳米50克。

　　將粳米洗凈放入砂鍋中，加500毫升，石膏用紗布包裹放入鍋中同煮，成粥狀時(shí)取出紗布包，食用米粥。

　　來源：定州月嫂