坐月子期間產(chǎn)婦一般不會胖多少，反倒是很多孩子爸爸胖了一圈，似乎成了現(xiàn)在家庭的一種普遍現(xiàn)象。里面的原因讓沒經(jīng)歷過的人費解，而經(jīng)歷過的人都明白。

　　近日，在綜藝節(jié)目《密室大逃脫》里劉昊然問張若昀：“你的月子餐白吃了，都沒胖?”

　　張若昀連忙回復說：“胖了，胖了10斤，減肥又瘦了。”同時，還意猶未盡地表示老婆的月子餐實在是太好吃了，尤其是甜品。

　　坐月子寶媽瘦，寶爸胖，這是怎么回事?真相有點過于扎心了，今天親貝網(wǎng)小編為大家解讀一下。

　　為什么寶媽沒胖?

　　剛剛生完寶寶，寶媽消耗了大量的體力同時身上還留下了許多創(chuàng)傷，需要時間慢慢恢復。因此在月子期間，寶媽普遍胃口不好，吃不下多少東西，經(jīng)常吃一點就覺得飽了。

　　而且月子餐普遍清淡，不少媽媽看到食物都已經(jīng)沒有食欲了。

　　坐月子名義上是讓寶媽休養(yǎng)身體的，但實際上只有經(jīng)歷過的人才知道坐月子到底有多累人(花錢請了月嫂以及去月子中心的除外)。

　　寶寶出生以后，媽媽們需要24小時待崗，只要娃的哭聲一響，不管再累再困也得起來喂奶、換尿布、哄娃……幾乎沒有一刻休息。

　　為什么寶爸胖了?

　　大多數(shù)寶媽吃不下的月子餐，寶爸都很樂意幫忙消化的，這樣大多數(shù)營養(yǎng)的月子餐就進了寶爸的肚皮。

　　而寶爸的睡眠質(zhì)量一般都很好，無論何時何地沾床就能睡著。晚上孩子嗷嗷大哭的時候，他們的耳朵也仿佛自帶降噪功能，完全吵不醒。

　　寶媽坐月子期間，寶爸吃得又多又好，睡眠充足，而且宅在家沒啥運動可言，他們不長胖誰長胖呢?

　　月子期間寶爸需要干點什么?

　　月子期對于寶媽們來說是一個非常重要的康復期，只有吃得好，休息得好，身體也才能很好的康復，不留下“月子病”。

　　所以，在寶媽坐月子期間，寶爸除了吃吃喝喝以外，要主動扛過照顧寶寶的大旗。晚上寶媽給寶寶喂奶之后，后續(xù)的拍嗝、換尿布、哄睡等工作，寶爸就主動接過來吧，讓寶媽能夠有時間好好休息。