俗話說的好，病從口入，很多孩子生病，都是因?yàn)槌裕绻芄芾砗煤⒆映燥?，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，可以說，孩子就會(huì)身體棒棒，幾乎很少生病。同樣，養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，即使長(zhǎng)大了，一樣受用，這是一個(gè)終身都收益的好習(xí)慣，所以，作為家長(zhǎng)的我們，一定要想盡一切的辦法給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

　　但是，孩子畢竟都貪吃，都饞嘴，想要控制住，確實(shí)難度比較大，這個(gè)時(shí)候，作為家長(zhǎng)的我們就要學(xué)會(huì)一件事情，那就是看舌苔。

　　這個(gè)習(xí)慣要每天堅(jiān)持，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子舌苔的變化，一旦出現(xiàn)發(fā)白，有積食跡象，就要特別注意了，嚴(yán)格的進(jìn)行飲食管理，不要因?yàn)楹⒆拥目摁[或者乞求就心軟，一旦形成積食，輕則食欲不振，重者發(fā)燒生病，積食一次，對(duì)孩子脾胃的傷害就增加一份，注意是脾胃，不僅僅是胃。所謂脾虛胃必傷，脾胃的關(guān)系非常的緊密，一傷俱傷。

　　正常的舌苔，是舌體柔軟，活動(dòng)自如，顏色淡紅，舌面有薄薄的、顆粒均勻的干濕適中的白苔，常描寫為“淡紅舌、薄白苔”。

　　舌有紅點(diǎn)——熱盛內(nèi)結(jié)

　　舌有齒痕——陽(yáng)氣虛

　　淡白舌——體內(nèi)虛汗

　　紅舌——有熱邪

　　絳舌——熱邪較盛

　　紫舌——血液循環(huán)不暢

　　這是一些基本的舌苔反映，大家如果有精力的話，可以多研究一下，舌苔學(xué)問也是博大精深，可以看出來多種疾病，小編這里只介紹一些最簡(jiǎn)單的，容易學(xué)的。

　　總之，學(xué)會(huì)看舌苔，養(yǎng)成每天看舌苔的習(xí)慣，可以讓孩子少生病，健康的成長(zhǎng)，千萬(wàn)不要小看舌苔的作用。