親貝網(wǎng)小編了解到，不少家長(zhǎng)提到孩子吃飯的問(wèn)題，都會(huì)抱怨跟打仗一樣，每次都要連哄帶騙折騰大半天。其實(shí)在孩子還小的時(shí)候，對(duì)于吃飯的意識(shí)并不是那么強(qiáng)，想吃的時(shí)候就多吃幾口，不想吃，家長(zhǎng)再逼迫也沒(méi)有用。家長(zhǎng)也不用因?yàn)楹⒆映燥埗^(guò)度焦慮，但如果出現(xiàn)了以下幾種現(xiàn)象，家長(zhǎng)還是需要進(jìn)行正確引導(dǎo)。

厭食挑食

　　很多孩子都存在厭食挑食的毛病，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏各種維生素。想要解決孩子厭食的問(wèn)題，最好的辦法就是改變烹飪方式，讓食材更加多元化。對(duì)于孩子實(shí)在不喜歡吃的食物，可以通過(guò)尋找替代品來(lái)解決。但千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子，否則只會(huì)適得其反。

吃飯的時(shí)候三心二意

　　有些孩子吃飯的時(shí)候喜歡看動(dòng)畫(huà)片或者玩玩具，為了讓孩子多吃幾口飯，一些家長(zhǎng)會(huì)追著孩子喂飯。但這樣做會(huì)傷害孩子的脾胃，所以追著喂飯長(zhǎng)大的孩子，身體一般都不會(huì)特別壯實(shí)。想讓孩子改掉吃飯時(shí)三心二意的壞毛病，就一定要讓孩子自己吃飯。

吃兩口就飽

　　有些孩子沒(méi)到飯點(diǎn)的時(shí)候，就開(kāi)始跟爸爸媽媽嚷嚷著自己餓，但等到真正該吃飯了，又吃不了兩口，開(kāi)始叫嚷著自己已經(jīng)飽了。這是因?yàn)楹芏嗪⒆釉诔燥埱耙呀?jīng)吃過(guò)零食，所以到吃飯的時(shí)候也就不餓了。因此快到飯點(diǎn)的時(shí)候，不要讓孩子吃零食，這會(huì)影響到正餐的攝入。如果孩子實(shí)在太餓，可以適當(dāng)吃兩口零食，簡(jiǎn)單墊一墊就好，千萬(wàn)不要把零食當(dāng)成主餐。