有人笑言，“當(dāng)代年輕人的用眼現(xiàn)狀：上班996，用眼007。”也有人直呼，“熬的不是夜，是短暫的自由。”不僅是上班時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品，數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)60%的職場(chǎng)人下班后會(huì)繼續(xù)觀看電腦、手機(jī)等電子屏幕，尤其是多數(shù)人選擇壓縮睡眠時(shí)間來(lái)增加娛樂(lè)時(shí)間。但這樣的“自由”很快代償?shù)?ldquo;心靈的窗戶”上。

　　醫(yī)院眼睛按摩雖好，但終究不是對(duì)抗干眼問(wèn)題的根本之策。踐行科學(xué)的用眼習(xí)慣才是真正照顧好眼睛的良方。

　　用眼過(guò)度VS眼部SPA，何嘗不是如今人們?cè)?ldquo;自由”和“健康”反復(fù)橫跳的縮影。近年來(lái)，年輕人解鎖了不少養(yǎng)生奇招，前有康復(fù)科爆改健身房，后有把做理療變成下班固定行程。就連“治未病門(mén)診”，也有亞健康的年輕人忐忑地前來(lái)尋求著通往健康的出路。

　　養(yǎng)生圖鑒的增加更迭似乎提供了比生理上治療更重要的心理療愈。每一次踏入醫(yī)院完成診療都像是對(duì)“不那么友好”的生活習(xí)慣的審視和警醒。此招雖妙，但改變不良的飲食、作息、用眼等生活習(xí)慣才是最低成本維護(hù)健康的方式。其實(shí)，“一邊熬夜，一邊養(yǎng)生”的矛盾過(guò)程少一些，真正的健康才會(huì)來(lái)得更早一些。

　　評(píng)論員：呂彥霖
轉(zhuǎn)自：揚(yáng)子晚報(bào)