孕期間的孕媽媽飲食是很重要的，不僅需要多吃有營養(yǎng)的食物，保持自身營養(yǎng)平衡，保證胎兒的發(fā)育，而且孕媽媽要謹(jǐn)記，孕期間很多食物都不能吃，以免飲食不當(dāng)，不僅會危害自身健康，還會影響胎兒的正常發(fā)育。那么，孕期間孕媽媽不宜吃哪些食物？下面為大家做詳細(xì)分析，希望可以幫助大家。

1、少吃油膩性的食物

孕期間的孕媽媽一定要謹(jǐn)記，不能吃過多的油膩性食物。因?yàn)橛湍佇允澄镏泻写罅康闹?、高蛋白，使用過多會影響胎兒的發(fā)育，并且還會導(dǎo)致身體肥胖，影響分娩。

2、少吃甜食

孕期間的孕媽媽要少吃糖類食物。因?yàn)樘鹗呈秤眠^多會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，身體容易出現(xiàn)問題，并且還會導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，危害自身及胎兒的健康。

3、少吃刺激性食物

孕期間是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽最好不要吃刺激性的食物，如酒、咖喱、辣椒、芥末等。因?yàn)檫@些食物會刺激子宮，導(dǎo)致子宮收縮不規(guī)律，會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)的現(xiàn)象。

4、少吃鹽巴

孕期間的孕媽媽在孕中期、晚期的時(shí)候，身體四肢會出現(xiàn)明顯的水腫現(xiàn)象，所以孕媽媽在這個(gè)時(shí)候，食物中要少放鹽巴，多吃清淡、易消化的食物，這樣可以有效防止水腫。

5、不能吃油條

孕期間的孕媽媽在吃早餐的時(shí)候，最好不要吃油條。因?yàn)橛蜅l中含有明礬，明礬中又含有鋁成分，會影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致胎兒的智商下降，危害胎兒的健康。

溫馨提示：孕期間的孕媽媽一定要注意好以上幾種食物，以免引起身體不適，危害自身及胎兒的發(fā)育。并且孕媽媽要謹(jǐn)記，一定要多吃有營養(yǎng)的食物，保證自身營養(yǎng)平衡，這樣才能保證胎兒的質(zhì)量。