1、對孕媽媽的危害

　　1)毫無顧忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食攝入過多，會造成血糖高，有引發(fā)妊娠期糖尿病的危險。

　　2)吃得過多、體重增長過快，會使妊娠紋過早出現(xiàn)，即使使用專業(yè)護膚油，但也可能難以阻擋妊娠紋爬滿你的肚皮。

　　3)體重增長超重會給孕媽咪的行動帶來不便，表現(xiàn)為懶得走動，運動后氣喘吁吁，并且形成惡性循環(huán)，而孕期缺乏運動不利于順利分娩。

　　4)肚子太大會壓迫下肢血管，影響循環(huán)，使下肢水腫加重，形成靜脈曲張。

　　5)孕期體重超重會影響產(chǎn)后身材恢復。研究發(fā)現(xiàn)，如果孕期體重增長不超過16千克，產(chǎn)后能較順利的恢復身材，即使增重也多控制在2千克左右;若孕期體重增長超過16千克，產(chǎn)后繼續(xù)肥胖的可能性則要翻一番。

　　2、對胎寶貝的危害

　　1)如果胎寶寶體重超過4千克，會給分娩造成困難，容易并發(fā)新生兒產(chǎn)傷。

　　2)導致胎寶貝出生后，在成年后糖尿病的發(fā)病風險增高。

　　3)會使胎寶貝的脂肪細胞增長速度快，增加日后肥胖的幾率。

　　3、有的孕媽媽懷孕后為了保證自己和寶寶的營養(yǎng)經(jīng)常服用一些溫熱性的藥物、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，結果加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。