孕婦是一個特殊的群體，在整個懷孕期間孕婦有很多的注意事項，尤其是在飲食方面，有很多飲食是不能吃的。那么，懷孕期間要禁食哪些食物？下面我們一起來詳細了解一下。

懷孕期間要禁食哪些食物？

1、少吃辛辣食物。懷孕期間孕婦要避免吃太多辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘，孕婦便秘對胎寶貝和孕婦都是有很大影響的，因此懷孕期間要少吃辛辣的食物。

2、不能飲酒。在懷孕期間孕婦不能大量飲酒，因為酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素，孕婦飲酒對胎兒的健康影響不利。

3、避免吃過多的糖。懷孕期間孕婦要避免吃太多的糖，因為吃太多的糖會導致孕婦糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者，因此孕期要避免攝入大量的糖分。

4、要避免吃太多的味精。孕婦要避免吃太多的味精，因為味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，孕婦一旦缺鋅對胎兒的發(fā)育是很不利的。

5、要避免吃人參、桂圓。孕婦很多都是屬于陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，這樣很可能會加重早孕反應，出現(xiàn)水腫，高血壓等等，桂圓辛溫助陽，孕婦過多的吃桂圓很可能會動血動胎。

6、久存土豆。土豆時間放得過長很容易含有大量的生物堿，如果孕婦大量使用會影響到胎兒的發(fā)育，很容易造成胎兒發(fā)育過于遲緩。

7、熱性香料。孕期要少吃熱性香料，如小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，因為這些食物會消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，容易造成孕婦便秘。

8、螃蟹、甲魚、海帶。這些水產(chǎn)品也是孕婦朋友要少吃的食物，因為水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)，對產(chǎn)程造成影響。

9、黑木耳。還木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，所以孕婦朋友一定不能吃黑木耳。

溫馨提示：為了胎寶寶的健康成長，孕婦朋友不能食用的東西一定不能吃，上面這些就是孕婦不能大量吃的食物，希望通過上面的講解后對廣大的女性朋友有一定的幫助。