女性在懷孕以后的一舉一動都會影響到胎兒的健康發(fā)育，飲食就更不用說了。孕媽媽們在孕期除了要攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)外，還應注意飲料的攝取量，且有的飲料是孕媽媽們不能夠喝的，孕媽媽們一定要有所了解，以免誤喝了影響到胎兒的健康。

專家介紹，孕媽媽們在孕期不能夠喝的飲品：

1、如果孕媽媽們在孕期飲酒的話，酒精就會通過胎盤直接進入到胎兒的體內(nèi)，對胎兒產(chǎn)生毒害的作用。

2、飲濃茶，會影響到孕媽媽及胎兒對蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素等的吸收，從而導致母體及胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，或?qū)е略袐寢尦霈F(xiàn)便秘等。

3、如果孕媽媽們在孕期多飲咖啡的話，可能致使出生的嬰兒患上糖尿病。

4、多飲汽水可導致孕媽媽們體內(nèi)嚴重的缺鐵而導致貧血的發(fā)生，這對孕媽媽本身及胎兒都是不利的。此外，孕媽媽還少喝或是不喝冷飲，以免胎動不安或出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。

那么，孕媽媽們在孕期喝什么好？

1、溫開水。女性朋友們在懷孕后由于身體所需，體內(nèi)的水分需求量會有所增加，血液逐漸稀釋，因此，孕媽媽們就需要大量的水分。而孕媽媽們在孕期應該喝溫開水，避免喝飲料。

2、蜂蜜水。蜂蜜是一種富含營養(yǎng)的天然滋養(yǎng)品。含有大量的微量元素，及果糖、葡萄糖等，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒的效果。孕媽媽們每天清晨喝一杯淡蜂蜜水還能夠有效預防便秘的發(fā)生。

3、豆?jié){。豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)、銅質(zhì)，同時還含有多種維生素。所以，孕媽媽們在孕期可常喝豆?jié){，還能夠防止貧血及低血壓等多種病癥的出現(xiàn)。

4、牛奶。牛奶中含有大量的鈣，很最容易被孕媽媽們的身體所吸收，且磷元素、鉀元素、鎂元素等多種礦物質(zhì)搭配起來也比較的合理。

溫馨提示：孕媽媽們在懷孕后一定要做好孕期的相關保健，定期到醫(yī)院進行檢查，并根據(jù)醫(yī)師的指導適當?shù)难a充體內(nèi)所需營養(yǎng)。