在懷孕后，孕媽媽們的任何舉動(dòng)都會(huì)影響到胎寶寶的正常生長(zhǎng)、發(fā)育，所以，孕媽媽們就要提高警惕了，特別是在飲食方面。專(zhuān)家指出，在懷孕前孕媽媽們吃的食物可能不會(huì)影響到自己的健康，但是在懷孕后如果是誤食或多吃了的話(huà)，將會(huì)造成無(wú)法挽回的傷害。那么，孕期孕媽媽不能吃的食物有哪些？

孕婦合理膳食，寶寶更健康！

一、咖啡、可樂(lè)及巧克力中都含有大量的咖啡因，如果是計(jì)劃懷孕或是孕期的女性過(guò)多食用后，都會(huì)出現(xiàn)心跳加快、惡心、頭暈等癥狀。且咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)直接進(jìn)入到胎寶寶的體內(nèi)，從而刺激胎寶寶時(shí)期興奮，并影響到胎寶寶的大腦、心臟以及肝臟等器官的發(fā)育，使胎寶寶在出生后出現(xiàn)體重較輕等現(xiàn)象。

二、辣椒、花椒等刺激性較大的調(diào)味品，多吃的話(huà)會(huì)導(dǎo)致便秘。如果是計(jì)劃懷孕或是已懷孕的女性大量食用后，會(huì)使得自身的消化系統(tǒng)功能受到影響。

三、罐頭食品中含有大量的添加劑以及防腐劑，這些化學(xué)制劑是導(dǎo)致胎寶寶畸胎及流產(chǎn)的重要因素。

四、火鍋是不能夠在短時(shí)間內(nèi)將病菌及弓形蟲(chóng)徹底殺滅的，如果孕媽媽們?cè)谠衅诙喑曰疱伒脑?huà)，病菌或弓形蟲(chóng)就會(huì)進(jìn)入到孕媽媽們的體內(nèi)并感染胎寶寶。所以，孕媽媽們?cè)谠衅谝俪曰疱仯绻麑?shí)在想吃的話(huà)，也要將食物完全煮熟。

五、油條在期制作的過(guò)程中所使用的明礬屬于一種含鋁的無(wú)機(jī)物質(zhì)，鋁可通過(guò)胎盤(pán)直接侵入到胎寶寶的大腦，影響胎寶寶正常智力的發(fā)育。如果鋁在孕媽媽們的體內(nèi)貯藏較多的話(huà)，還會(huì)抑制住孕媽媽本身對(duì)鐵的吸收，并加重貧血癥狀。

六、如果孕媽媽們?cè)谠衅诖罅匡嬀频脑?huà)，會(huì)加大胎寶寶患畸形的幾率。

七、糖分在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗掉大量的鈣質(zhì)，如果孕媽媽們?cè)谠衅谌狈︹}質(zhì)的話(huà)，會(huì)影響到胎寶寶牙齒，骨骼的正常發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽們?cè)谠衅诔氐取?/p>

溫馨提示：孕媽媽在孕期一定要做好相關(guān)的保健，并定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，還應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充。祝您健康！