生一個(gè)“健康、聰明、漂亮”的寶寶是每一位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽的美好愿望。如今，隨著人們生活水平的不斷提高，孕婦普遍呈現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的趨勢(shì)。

醫(yī)院的權(quán)威婦科專家表示，孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)給自身和胎兒的健康埋下隱患。

危害一、胎兒畸形

很多孕婦在懷孕期間為了能夠更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)大量的進(jìn)食一些肉類、魚類、蛋類和甜食等食物，這類食物中雖然營(yíng)養(yǎng)很豐富，但如果長(zhǎng)期大量攝取的話會(huì)使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高。在這種情況下，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)有唇裂、腭裂等畸形的情況。

危害二、引起并發(fā)癥

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)母嬰危害也很大。肥胖的準(zhǔn)媽媽患上妊娠并發(fā)癥和各種疾病的概率比正常準(zhǔn)媽媽高，如妊娠期高血壓綜合征、妊娠期糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎等。

危害三、造成巨大兒

由于分娩巨大兒的概率增加，導(dǎo)致難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)的概率也會(huì)增加，如產(chǎn)鉗助產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、胎頭吸引等，容易造成生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，難產(chǎn)的增加導(dǎo)致胎兒產(chǎn)傷發(fā)生率增加，成人以后發(fā)生2型糖尿病、高脂血癥、心血管疾病的概率明顯高于正常人群。

專家指出，孕期一定要合理飲食，合理飲食包括飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式的科學(xué)性。要注意各種營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，避免暴飲暴食，避免偏食、挑食，克服不良飲食習(xí)慣。

溫馨提示：懷孕是一件很重要的事，孕媽媽都希望生一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶，但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要適度，謹(jǐn)防過(guò)猶不及。孕媽媽要樹立正確的觀念，適當(dāng)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多留意體重變化，注意飲食結(jié)構(gòu)的多樣化，這樣才能生出一個(gè)健康強(qiáng)壯的寶寶。