在懷孕的時(shí)候，胎兒的身體各器官發(fā)育需要充足的營養(yǎng)供給，因此，孕媽媽需要攝入很多營養(yǎng)。但是，孕媽媽在吃東西的時(shí)候，有一些食物是不能吃的。那么，懷孕了孕媽媽不能吃哪些食物？下面，我們一起來了解一下。

專家說，孕期孕媽媽本身需要通過吃各種不同食物，以便攝入其所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而使寶寶能夠正常的發(fā)育，同時(shí)，貯存養(yǎng)分也可供日后哺乳之用，因此，在飲食的時(shí)候，孕媽媽要注意飲食的多樣性。

但需要注意的是，在孕期，有些食物是不能吃的，如果誤食或者是多吃了這些食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者是出現(xiàn)異常的情況。

孕媽媽不能混吃食物：

1、蘿卜和某些水果

蘿卜和橘子最好是不要一起吃的，因?yàn)樘}卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果吃了羅卜又吃橘子、蘋果、葡萄等水果，很容易使水果中黃酮物質(zhì)和硫氰酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致甲狀腺腫大，這對于母嬰健康不利，應(yīng)避免同吃。

2、菠菜和豆腐

在生活中，很多人喜歡菠菜和豆腐一起煮著吃，其實(shí)，這是非常不好的，尤其是對于孕媽媽來說，因?yàn)槎垢锖新然V、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，和菠菜一起煮，很容易和菠菜中的草酸形成草酸鎂和草酸鈣，會(huì)影響到人體鈣質(zhì)吸收，甚至還容易患結(jié)石癥。

3、雞蛋和豆?jié){

在吃早餐的時(shí)候，很多中國人都喜歡喝一碗豆?jié){，然后吃上幾根油條和一個(gè)雞蛋，對于孕媽媽來說，這樣的吃法是要禁止的，因?yàn)檫@只會(huì)單純的填飽肚子，對于營養(yǎng)健康來說毫無任何意義，這樣的吃法還會(huì)降低蛋白質(zhì)吸收。

4、牛奶和巧克力

牛奶和巧克力也是不宜一起吃的，因?yàn)榕Ｄ讨泻S富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力則含有草酸，兩者一起吃，其中的營養(yǎng)物質(zhì)很容易形成一種不溶于水的草酸鈣，最后營養(yǎng)不僅沒有得到補(bǔ)充，甚至還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，進(jìn)而影響到胎兒的生長發(fā)育。