生育健康聰明的寶寶是所有孕媽媽的共同心愿，所以孕媽媽們在孕期的營養(yǎng)補充方面都會非常的謹慎小心，但因為對孕期營養(yǎng)補充知識了解有限，很多的孕媽媽在飲食的安排方面都會感到非常的頭疼。那么，哪些食物對胎兒的發(fā)育不利？

哪些食物對胎兒的發(fā)育不利？權威婦科專家介紹說，孕期的營養(yǎng)補充對孕媽媽的健康和寶寶的正常發(fā)育都非常的重要，所以孕媽媽們在飲食的安排上一定不能有絲毫的疏忽大意，這樣妊娠的安全性才會更加有保障。一般來說，對胎兒發(fā)育不利的食物有以下幾種：

1、菠菜

菠菜中含有大量的草酸，而草酸會影響鋅、鈣的吸收。進而導致孕婦體內(nèi)的鈣、鋅含量減少，這不僅會對母體的健康造成很大的傷害，而且還會引發(fā)胎兒發(fā)育遲緩、胎兒發(fā)育異常等危險情況的發(fā)生，這對寶寶的健康發(fā)育非常的不利，所以孕媽媽們孕期最好不要大量的使用菠菜。

2、西瓜

西瓜是利尿劑，孕婦大量的食用西瓜會引發(fā)脫水的危險情況發(fā)生，這對孕媽媽的健康和胎兒的正常發(fā)育成長都會造成很大的傷害。所以孕媽媽們?nèi)焉锲陂g最好不要食用過多的西瓜。

3、豬肝

豬飼料中含有過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，它會在動物肝臟中大量沉淀。孕婦食用過多的豬肝會攝入大量的維生素A，這不僅會危害胎兒的正常發(fā)育，而且還會誘發(fā)胎兒發(fā)育畸形的危險情況發(fā)生，這對胎兒非常的不利。所以孕媽媽們在妊娠期間最好不要食用過多的動物肝臟。

4、山楂

很多的孕媽媽在妊娠期間都會喜食酸性食物，山楂就成了首選。其實大量的使用山楂會使孕婦出現(xiàn)子宮異常收縮的情況，嚴重的還會誘發(fā)流產(chǎn)的危險情況發(fā)生，這對妊娠的安全極為不利，所以孕媽媽們在妊娠期間做好不要使用過量都是山楂。

5、巧克力

巧克力雖然能夠幫助孕媽媽們緩解緊張、憂郁的心情，但大量的食用巧克力還是會引發(fā)肥胖問題，這對寶寶的正常發(fā)育也會造成一定的傷害。所以孕媽媽們在孕期最好不要大量的使用巧克力，并注意調(diào)節(jié)心情和適量進行體育鍛煉。

6、久存的土豆

土豆中含有生物堿，存儲的時間越長，土豆中的生物堿含量就越高。孕婦妊娠期間大量的使用久存的土豆不僅會影響胎兒的正常發(fā)育，而且還會引發(fā)胎兒發(fā)育畸形的危險情況發(fā)生，這對寶寶來說非常的不利，所以孕媽媽們?nèi)焉锲陂g最好還是不要使用久存的土豆。

溫馨提示：通過權威婦科專家的詳細介紹，相信孕媽媽們對影響胎兒正常發(fā)育的食物一定已經(jīng)有了更深刻的認識。