懷孕期間不能夠吃什么？這個問題是每個孕婦都想了解的，為了胎兒和孕婦的安全健康著想，孕婦要有相關(guān)的飲食常識，在懷孕期間要特別注意自己的飲食。下面看看專家為你介紹的飲食方面要注意的問題。

1、糖果

孕婦在懷孕期間受到大量的雌性激素的影響，此時牙齒本身就很容易松動，如果此時再吃糖果類的甜食的話，攝入大量的糖分，就更加影響到了孕婦牙齒的健康。并且攝入大量的糖分還容易患上妊娠糖尿病。

2、腌制食品

因為腌制食品在腌制的過程中大部分的營養(yǎng)已流失和遭到了破壞，還有就是在還未徹底腌制完成的食品中還含有亞硝酸鹽，在與人體內(nèi)的胺接觸時會形成亞硝酸胺，長期食用還有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

3、含鉛食品

孕婦如果攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收，會對胎兒的細(xì)胞造成傷害。含鉛量比較高的這類食物有皮蛋、爆米花等。孕媽咪在懷孕期間一定要引起重視，注意忌嘴。

4、濃茶、咖啡

在咖啡中含有較多的咖啡因等有害物質(zhì)，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟的負(fù)擔(dān)。濃茶中還含有氟化物，氟化物會對胎兒的骨骼發(fā)育造成影響。所以孕媽咪在懷孕期間不宜飲濃茶、咖啡。

5、煙酒刺激

孕媽咪在懷孕期間還要盡量避免酒精的刺激，酒中含有的乙醇被胎兒吸收，會造成大腦發(fā)育不全，影響智力，還會造成面部缺陷，形成畸形。香煙中含有大量的有害物質(zhì)，對胎兒的影響是非常大的。

6、碳酸飲料

碳酸飲料中含有磷酸，磷酸的大量的攝入會影響到孕婦對鈣的吸收，孕婦本身在懷孕期間就容易缺鈣，所以就會造成骨質(zhì)疏松。孕媽咪在懷孕期間要盡量少喝可樂、汽水、飲料等。

7、辛辣食品

辣椒和、花椒這些辛辣物質(zhì)，如果孕婦常食用的話會造成胃和腸道的不適應(yīng)，并使得腸道內(nèi)的水分消耗加快，形成便秘。孕媽咪長期便秘的話還有可能增加痔瘡的可能。

溫馨提示：以上這些都是專家在孕婦飲食方面的一些介紹，為了寶寶和孕婦的健康和安全，請各位孕婦一定要注意自己的飲食問題。如果你還想了解更多的這方面的問題，您還可以直接點擊在線專家進行咨詢。