孕婦作為特殊人群，在飲食上是不可以馬虎大意的，不僅要注意加強營養(yǎng)，同時，對于不能吃的食物，要堅決的杜絕，以免對胎兒和自己的健康造成影響。那么，孕婦不能吃哪些食物？針對這個問題，我們請專家給我們詳細(xì)的介紹一下。

專家介紹說，孕婦在懷孕的時候，適量的吃些營養(yǎng)豐富的食物對胎兒的健康和營養(yǎng)的攝入是很好的，在飲食的時候，還應(yīng)該對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面要特別注意，此外，有些營養(yǎng)豐富食物確實孕婦不能吃的，這一點孕婦要要十分注意。

一般來說，懷孕的女性是不應(yīng)該吃以下這些食物的：

【高脂肪飲食】

高脂肪食物是孕婦要避免的，孕期的孕婦本身就會增重很多，如果是還在孕期吃很多的高脂肪飲食，不僅會導(dǎo)致孕婦過度的肥胖，還有可能增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險，這對母嬰的健康是非常不利的，因此要特別的注意了。

【高蛋質(zhì)飲食】

孕期的女性還不應(yīng)該吃高蛋白的飲食，因為吃太多的高蛋白質(zhì)的食物，是會影響孕婦食欲的，而且還有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等不良的現(xiàn)象，這樣孕婦就會感覺到眾多的不適了。

【高糖飲食】

對于懷孕的孕婦來說，尤其是血糖偏高的孕婦，就不應(yīng)該吃太多的高鐵食物了，這很容易生出體重過高的胎兒的，而且胎兒出現(xiàn)先天畸形和妊娠毒血癥的幾率也會很高，這就對母嬰的健康不利了。

【高鈣飲食】

孕婦在懷孕期間是需要補充鈣質(zhì)的，這沒有錯，但是，有孕婦因為缺乏常識，所以會出現(xiàn)盲目高鈣飲食的情況，其實，這對胎兒的健康和自身的健康是不利的，大量的飲用牛奶，或者是服鈣片、維生素D過量，都會對胎兒有害無益，所以孕婦要必要高鈣飲食。

溫馨提示：懷孕女性在懷孕的時候，補充營養(yǎng)的時候一定要合理科學(xué)，不要道聽途說，也不要盲信別人的經(jīng)驗，而且在補充營養(yǎng)的時候，一定要注意合理均衡，不要出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，否則，很容易在分娩的時候出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。