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孕期飲食注意 孕婦不能吃的水果

營養(yǎng)飲食

2014年07月30日

女性在懷孕以后,是需要多吃水果的,因為水果富含豐富的維生素,而且還有豐富的膳食纖維,不僅利于寶寶的健康,而且還有利于避免孕期出現(xiàn)便秘、水腫等不良的情況。但是,在懷孕期間,有些水果是不能吃的。下面,我們一起來了解一下:孕婦不能吃的7種水果。

【杏子】

有的杏子是酸的,有的則是甜的,很多女性都比較喜歡吃杏子,但是,對于懷孕的女性來說,杏子是不能吃的,因為杏子具有滑胎作用,而且吃多了,對牙齒也不好,很容易導(dǎo)致上火和拉肚子,為了避免胎兒和自己的健康受到影響,杏子要避免。

【桃子】

懷孕的女性還應(yīng)該少吃桃子,據(jù)了解,多吃了桃子會容易導(dǎo)致孕婦加重燥熱的情況,這會造成胎動不安,比較嚴(yán)重的還有可能會引起流產(chǎn)的情況出現(xiàn),而且孕晚期還有可能加重孕婦便秘的癥狀,甚至還有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉的情況,這對母嬰健康是不利的,要盡量的避免。

【桂圓】

對于懷孕的女性來說,桂圓也是不能吃的,因為桂圓很容易導(dǎo)致孕婦上火,甚至還會增添胎熱,很容易引起孕婦出現(xiàn)胃氣上逆、嘔吐的情況,如果是懷孕期間多吃了,還有可能會引起腹痛,進(jìn)而導(dǎo)致早產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

【菠蘿】

菠蘿對于一些孕婦來說是可以吃的,對于一些孕婦來說,就要避免吃菠蘿了,尤其是對菠蘿過敏的孕婦就應(yīng)該忌吃菠蘿了,菠蘿很容易導(dǎo)致體質(zhì)敏感的孕婦出現(xiàn)上火的情況,如果是有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦也是不宜吃菠蘿的。

【李子】

對于懷孕的女性來說,如果是腸胃不好的,李子也要少吃,因為吃多了很容易會傷到脾胃,甚至還有可能會腐蝕牙齒,造成口腔疾病。此外,如果是進(jìn)行特殊保鮮的李子,多吃還有可能會使孕婦生痰,甚至發(fā)虛熱,頭昏腦脹的情況,所以,孕婦在吃某些水果的時候,要看看自己是否能吃。

【木瓜】

對于孕婦來說,吃青木瓜也是不可以的,因為青木瓜很有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。尤其是體寒的孕婦,吃木瓜很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。此外,一些過敏體質(zhì)的孕婦也是不能吃木瓜的。

【山楂】

對于懷孕的女性來說,還不能吃山楂,因為山楂很有可能會促使子宮出現(xiàn)收縮的情況,如果是吃太多的山楂,導(dǎo)致子宮收縮劇烈,這是很容易造成流產(chǎn)情況的。對于有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦來說,一定要禁吃,以免出現(xiàn)不良的后果。

溫馨提示:女性在懷孕期間,水果的選擇一定要特別的注意,新鮮的水果是最佳的選擇,反季節(jié)的水果要少吃,自己不能吃的水果要盡量的避免,對于胎兒的健康不利的水果不要吃。

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來源: 作者:王宸瑋

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