孕期間的孕媽媽，自身飲食與胎兒的發(fā)育有很大的關(guān)系，所以孕媽媽在進(jìn)食的時(shí)候，一定要注意好，避免飲食不當(dāng)，導(dǎo)致身體不適，危害母子的健康。所以孕媽媽在孕期間進(jìn)食一定要注意。

1、罐頭食物

罐頭食物是很常見的食物，這種食物在制作的過程中，會(huì)加入一定的添加劑在內(nèi)，如色素、香精、防腐劑等，這些添加劑對(duì)于常人健康沒有多大的影響，但對(duì)孕婦的危害是很大的，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問題，所以孕媽媽不能吃罐頭食物。

2、巧克力

巧克力也是常見的食物，并且很多食物中有含有巧克力成分在內(nèi)。因?yàn)榍煽肆χ泻锌Х纫虺煞衷趦?nèi)，使用之后會(huì)導(dǎo)致孕媽媽子宮收縮不規(guī)律，會(huì)引起流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以孕媽媽不能吃巧克力食物。

3、菠菜

菠菜中含有大量的鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)血之效，但菠菜中也含有草酸成分在內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的身體缺鋅、缺鈣，這樣會(huì)影響胎兒的骨骼、牙齒發(fā)育，所以孕媽媽不能吃菠菜。

4、過久的土豆

土豆是大家都喜愛吃的食物，但是土豆中含有生物堿在內(nèi)，并且土豆存放時(shí)間越久，生物堿含量就越高，孕媽媽食用過多會(huì)導(dǎo)致胎兒的個(gè)體差異過大，影響胎兒的質(zhì)量，所以孕媽媽要少吃土豆。

5、山楂

山楂也是常見的食物，但是山楂對(duì)子宮具有興奮的作用，食用之后會(huì)導(dǎo)致子宮過于興奮，出現(xiàn)宮縮不規(guī)律的現(xiàn)象，會(huì)引起流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。所以孕媽媽在孕期間不宜吃山楂。

溫馨提示：孕期間是特殊的時(shí)期，所以孕媽媽為了自身及胎兒的安全，不能吃以上幾種常見的食物，這樣才能避免意外情況發(fā)生。