懷孕期間孕媽媽需要適量的補充一些營養(yǎng)物質，以促進胎寶寶的健康以及正常發(fā)育，雖然人體對維生素的需求量比較小，但是卻是不可或缺的，因此，懷孕期間孕媽媽一定要注意補充維生素，那么，懷孕期間孕媽媽需要補充哪些維生素？

一、維生素A

維生素A對人體細胞的生長以及增殖有著很大的促進作用，此外，還能提高孕媽媽身體的免疫力。此外，孕媽媽適量的補充一些維生素A，還能促進胎寶寶的骨骼發(fā)育。

二、維生素B

1、維生素B1。維生素B1對于孕媽媽的葡萄糖和能量轉化有著重要的作用，此外，對神經(jīng)末梢也有著很重要的作用，懷孕期間孕媽媽適量的補充維生素B1，能有效的促進胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育。

2、維生素B2。維生素B2對于孕媽媽的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝有著極重要的作用，此外，維生素B2還能緩解孕媽媽孕吐的癥狀。

此外，還有維生素B6、B12以及葉酸，這些都是一些比較重要的營養(yǎng)素，因此，懷孕期間孕媽媽要注意適量的進行補充。

三、維生素C

維生素C對胎寶寶的生長發(fā)育有著重要的促進作用，懷孕期間，孕媽媽要適量的補充維生素C，以促進胎寶寶的牙齒、骨骼發(fā)育以及造血系統(tǒng)的功能，此外，懷孕期間孕媽媽缺少維生素C的話，很容易造成孕媽媽出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

四、維生素D

若是懷孕期間孕媽媽體內(nèi)缺少維生素D的話，也會影響胎寶寶的健康以及骨骼的發(fā)育，因此，懷孕期間一定要注意適量的進行補充，孕媽媽可以適量的曬曬太陽。

溫馨提示：懷孕期間補充維生素是一件很重要的事情，此外，還要適量的補充維生素E、尼克酸、煙酸等，這些都會太寶寶的健康以及正常生長發(fā)育有著很大的作用。