一、孕婦吃魚(yú)肝油情況

1、斷奶后可補(bǔ)充

斷奶后輔食中沒(méi)有及時(shí)添加蛋黃，動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜，水果等。媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒。

2、皮膚干燥情形

缺少維生素A導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染，干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥，還有足不出戶(hù)，少曬太陽(yáng)的人。

二、懷孕吃魚(yú)肝油須知

懷孕期間，要補(bǔ)充魚(yú)肝油要先咨詢(xún)醫(yī)生。

1、做好懷孕記錄

堅(jiān)持寫(xiě)懷孕日記，進(jìn)食魚(yú)肝油的時(shí)候，包括反應(yīng)、胎動(dòng)次數(shù)、用藥情況、血壓變化、體重變化等，以便讓自己了解自身健康狀況。

2、醫(yī)生指示服用

如需要使用維生素A、維生素D時(shí)，應(yīng)遵守醫(yī)囑，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，并密切監(jiān)測(cè)用藥后的情況，如果發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁應(yīng)立即停用。

3、用量不宜過(guò)多

孕婦必須應(yīng)用魚(yú)肝油時(shí)，用量宜小，時(shí)間宜短，大劑量服用易致畸。所以必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用比較安全。

4、無(wú)須亂用補(bǔ)藥

對(duì)一般孕婦可不必補(bǔ)充維生素A、維生素D，也無(wú)需亂用補(bǔ)藥，只要身體良好，胎中小孩良好，真的不用聽(tīng)別人建議就去亂進(jìn)補(bǔ)。

5、維生素A少量

孕媽?xiě)?yīng)該避免過(guò)量食用動(dòng)物肝臟這種富含維生素A的食物，這樣等同于過(guò)量食用維生素A。這樣一來(lái)反而會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。

6、有疾病需避免

對(duì)一些懷疑胎兒有遺傳性或先天性疾病的孕婦，或接觸可疑有害物質(zhì)，或患感冒、弓形體感染的孕婦，應(yīng)避免服用。

三、孕期吃魚(yú)肝油錯(cuò)誤觀念

魚(yú)肝油和魚(yú)油是有差的，孕婦要區(qū)分唷!

1、服用能夠進(jìn)補(bǔ)

實(shí)際上魚(yú)肝油只是簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，并沒(méi)有人們想像中的滋補(bǔ)作用。在國(guó)外，魚(yú)肝油是作為一種維生素缺乏癥的治療藥物而存在。

2、能補(bǔ)充DHA

很多孕媽熱衷于補(bǔ)充魚(yú)肝油，認(rèn)為魚(yú)肝油能夠補(bǔ)充DHA，讓寶寶腦部發(fā)育得更好。而事實(shí)上，她們是把魚(yú)肝油和魚(yú)油的主要成分和作用混淆了。

注意：魚(yú)油和魚(yú)肝油只有一字之差，但魚(yú)油卻含有豐富的DHA。

四、魚(yú)肝油吃太多危害

1、引起不適現(xiàn)象

長(zhǎng)期大量食用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。

注意：血中鈣濃度過(guò)高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等。

2、對(duì)胎兒有危害

有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，一個(gè)可能是由于嬰兒早熟緣故，另一個(gè)可能是由于孕婦在懷孕期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)食品，使胎兒牙濾泡在宮內(nèi)過(guò)早鈣化而萌出。