進(jìn)入夏季，天氣炎熱，孕期女性由于體溫比正常人更高，會(huì)覺得更加的燥熱，此時(shí)也是西瓜上市的是時(shí)候，西瓜屬于消暑食物，自然孕婦也能吃，那么孕婦常吃些西瓜的好處有什么呢？

1、補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗

不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

2、生津消暑、止渴止吐

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。

3、利尿消腫、降低血壓

妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。

另外，西瓜中除了含有非常充足的水分外，還含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)，含有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸，另外還含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，因此孕期女性在夏季可以吃西瓜，多吃一點(diǎn)也無妨。

溫馨提醒，孕婦不要吃在冰箱內(nèi)冷藏過的西瓜，如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。