很多孕婦都知道孕期應(yīng)少吃涼，多食熱，因此會進(jìn)食很多溫補(bǔ)的食品，例如鹿茸、阿膠、鹿角膠等等，這些食物都會滋生內(nèi)熱，孕婦是不宜多吃的?？偠灾衅谶M(jìn)補(bǔ)也不一定要食用太多溫補(bǔ)的食物，只要保證營養(yǎng)攝取均衡就可以了，像蜂王漿這樣的補(bǔ)藥，也是不適合孕婦吃的，準(zhǔn)媽媽們需謹(jǐn)慎啊!

孕期進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)2：食用藥膳

有些孕媽媽為了滋補(bǔ)自己的身體，會選擇一些藥膳來食用，卻往往因為不了解藥膳的實質(zhì)而盲目進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致身體發(fā)生危險，這樣的案例屢見不鮮。所以說，孕期孕婦朋友們不能盲目進(jìn)補(bǔ)藥膳，以免對胎兒造成傷害。

孕期進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)3：過量補(bǔ)充維生素和魚肝油

有些孕婦在孕期會吃很多魚肝油，來增加營養(yǎng)，實際上，這反而是不利于身體健康和胎兒的發(fā)育的。過多的魚肝油和維生素的補(bǔ)充，會導(dǎo)致孕媽媽食欲減退、脫發(fā)等問題，需要補(bǔ)充營養(yǎng)劑的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時，各種營養(yǎng)素，例如鈣質(zhì)以及各種微量元素，都不宜進(jìn)補(bǔ)過量。

孕期進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)4：吃胎盤安胎

有些孕婦在整個孕期非常緊張，由于擔(dān)心自己的寶寶不健康，便會信奉吃什么補(bǔ)什么的迷信思想，有的甚至?xí)x擇一些動物的胎盤來安胎，這其實是不正確的做法。醫(yī)學(xué)上并沒有說進(jìn)補(bǔ)動物胎盤能夠安胎的科學(xué)依據(jù)，因此，這樣的進(jìn)補(bǔ)是不科學(xué)的。