懷孕期間，吃也是門學(xué)問，這里面也是大有門道的哦。特別是在懷孕的前3個月跟后3個月，或者有過自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，如果吃了對寶寶不利的食物，很容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。

5大食物致流產(chǎn) 準(zhǔn)媽堅決要SAY NO（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

5大食物致流產(chǎn) 準(zhǔn)媽堅決要SAY NO！

山楂

山楂可以活血化淤，消積破血，準(zhǔn)媽媽進(jìn)食過多會引起流產(chǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，山楂對孕婦的子宮有收縮作用，如果準(zhǔn)媽媽大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

螃蟹

螃蟹味咸性寒，可清熱，散淤血，通經(jīng)絡(luò)，續(xù)筋接骨，利濕退黃，解漆毒。特別是蟹爪，《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載，因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，切勿過多食用。

桂圓

桂圓味甘性溫，歸心、脾經(jīng)。準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前體內(nèi)多有內(nèi)熱，不宜食用溫?zé)嵝允称?，會引起胎動異常、腹痛、出血等癥狀，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

薏苡仁

薏苡仁助熱生火，使人體內(nèi)熱加重，變生熱性疾病，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。根據(jù)古代醫(yī)家的經(jīng)驗，身體偏寒、體質(zhì)較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥?，F(xiàn)代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，準(zhǔn)媽媽食用薏苡仁有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

大麥芽、燕麥

大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力，有一定催產(chǎn)作用，所以，懷孕期間忌食為宜。

在孕期，如果為了胎寶寶健康什么都不敢吃，這也是不科學(xué)的，下面小編就為準(zhǔn)媽們介紹幾款健康、營養(yǎng)又美味的安胎食譜，準(zhǔn)媽媽們吃起來吧。

三款安胎食譜吃起來

安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

安胎阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

安胎杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

小編有話說：

其實懷孕期間沒有絕對不能碰的食物，只是一定要掌握好“度”，螃蟹性涼，但不是一口都不能碰的食物，阿膠雖好，但如果天天吃、頓頓吃，同樣會使準(zhǔn)媽媽燥熱異常，不利于寶寶發(fā)育。所以說，好的東西跟不好的東西，如果食用過量的話，都會對準(zhǔn)媽媽跟寶寶的身體造成不利影響。