孕期到底能不能吃韭黃（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

婦能吃韭黃嗎？孕婦在懷孕期間因?yàn)樯钌系慕芍R(shí)比較多，所以在平時(shí)的時(shí)候需要對(duì)食物做好禁忌。不單單如此，在平時(shí)一些食物該吃不該吃，也是要清楚的，比如在平時(shí)的生活之中，究竟孕婦能吃韭黃嗎？很多喜歡吃韭黃的孕婦對(duì)此十分關(guān)注。

韭黃在平時(shí)也是被叫做“韭芽”，還有就是“黃韭芽”，“黃韭”等等的叫法，一般的情況下也是被叫做“韭菜白”，對(duì)于人們的身體健康起到了不錯(cuò)的健胃、提神的效果，還具有止汗固澀，補(bǔ)腎助陽(yáng)，對(duì)人們的身體上起到了固精等功效。可是孕婦可以吃韭黃嗎為了自己和下一代的健康，希望孕婦在飲食的時(shí)候多加注意。

孕婦是可以吃韭黃的，不用擔(dān)心，不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的。韭黃含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。但是孕婦不宜吃太多韭黃。

韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來，隨大便排出體外，有"洗腸草"之稱，治療便秘，預(yù)防腸癌。

孕婦能吃韭黃嗎，答案是可以的，不過，對(duì)于懷孕期間的孕婦玩玩不可以偏食，飲食盡量的保持多樣化，多吃一些含有大量高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，在飲食之中多吃一些蔬菜水果，千萬記住自己不能喝酒和咖啡，一定要戒煙，不去接觸有毒物質(zhì)還有輻射很大的東西，不吃辛辣食物。