孕期吃桃子影響好還是壞（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孕婦能吃桃子嗎？孕婦要很注重自己的飲食健康和營養(yǎng)，桃子有很高的營養(yǎng)價值和很好的治病功效，但是十分注意飲食健康的孕婦要禁吃桃子嗎?

桃子的營養(yǎng)價值高，對于孕婦來時，一般是可以食用的，但是一定要控制好量，不能一次食用過多，這樣會給腸胃等帶來健康負擔(dān)，而且孕婦在食用桃子時，一天以食用一個為宜，堅持少量多次的飲食原則。

孕婦是要謹慎吃桃子么

在果品資源中，桃以其果形美觀，肉質(zhì)甜美被稱為“天下第一果”。人們常說鮮桃養(yǎng)人，主要是因為桃子性味平生，營養(yǎng)價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。

【適用人群】

一般人群均可食用，孕婦一天以一個為宜。

【健康紅綠燈】

胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃，糖尿病人也應(yīng)慎食。

桃子雖然營養(yǎng)豐富，但是也要注意食用桃子時產(chǎn)生的負面影響，在健康的同時補充營養(yǎng)。