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6種應(yīng)季水果 孕婦不宜多吃

營養(yǎng)飲食

2016年07月15日

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6種應(yīng)季水果 孕婦不宜多吃(親貝網(wǎng)qinbei.com配圖)

水果酸爽香甜,是無數(shù)女人的偏愛,況且現(xiàn)在正值艷艷夏日,有許許多多的水果出來,可謂是能夠一飽口福。但是女性朋友懷孕之后就不能像以前那樣肆無忌憚的吃一些水果了。因為有一些水果可能會對女性朋友腹中的胎兒有一定的影響。今天我們一起來盤點一下孕媽不可多吃的幾類水果吧!

1、桃子

炎炎夏日,我想不少人會洗幾個桃子拿起來啃吧。這一類水果就是普通人吃了都會容易引起腹痛腹瀉,對于孕媽來說就更不能多吃了。如果孕媽在不了解的情況下食用之后,可以通過食用土豆或者是紅薯來緩解癥狀。

2、荔枝

荔枝屬于一種熱性的水果,一般人也是不能多吃的,否賊很容易引起上火。孕婦也是一樣,吃多了,就會引起便秘和上火的癥狀。而且,熱性水果會使孕媽體內(nèi)的熱量加重,阻礙到肌體聚血養(yǎng)胎。有先兆性流產(chǎn)的孕媽更不能吃荔枝,以免會引起胎兒的不穩(wěn)定。

3、甘蔗

在甘蔗中含有較多的糖分,孕媽如果吃過量的甘蔗,會很容易引起孕期糖尿病。此外,攝入過多的糖分,會使孕婦體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì),甚至?xí)鹛夯巍?/p>

4、杏子

孕婦是不宜吃杏子的,我想很多人都知道吧。孕婦如果食用過多或者是食用不當,很容易長瘡生庎。而且,杏子具有滑胎的功效,對寶寶來說是十分不利的。因此,孕媽一定要慎吃杏子。

5、木瓜

木瓜的豐胸作用我想很多人都是知道的吧,因此它也是很多女性朋友的最愛。但是懷孕的女性朋友就不能經(jīng)常吃木瓜了。因為木瓜含有的女性荷爾蒙會干擾孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌和荷爾蒙。特別是青木瓜,不僅會影響胎兒的穩(wěn)定和正常發(fā)育,而且還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、西瓜

西瓜和甘蔗一樣,含有非常多的糖分。這一點我想是很多女性朋友所不能接受的吧,估計會說這么熱的天不吃西瓜吃什么。不過,西瓜對于孕婦來說,卻是是不能多吃,而且對于西瓜的溫度也有要求,不能是冰西瓜,每次吃西瓜也不能超過2塊,否則很容易引起孕期糖尿病等其它一些問題。

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來源: 作者:許明明

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