自然流產(chǎn)對于一些人來說是一道難以邁過的坎，其中高齡就是一個危險因素，二孩時代許多家庭即便媽媽已經(jīng)超過35歲還是打算再要一個孩子，更增加了這種不確定的風(fēng)險。什么人容易自然流產(chǎn)？高齡孕婦流產(chǎn)幾率多大？專家指出，過度肥胖、有合并糖尿病、患有多囊卵巢綜合征，或者甲狀腺功能異常的患者、子宮畸形患者、年齡大于35歲的孕婦、有多次流產(chǎn)史的人，最容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

中國人對于吃特別講究，一些孕婦在孕期特別饞，好吃一些酸酸甜甜的小吃，對于“吃”而引起的自然流產(chǎn)，網(wǎng)上有各種不同的說法：“吃山楂會引起宮縮增加流產(chǎn)風(fēng)險”、“吃螃蟹會引胎動容易流產(chǎn)”。而為了安胎預(yù)防流產(chǎn)，“蓮子桂圓山藥湯、南瓜蒂蓮蓬蒂末治療血熱型先兆流產(chǎn)”之類的偏方網(wǎng)上也有不少。

專家表示，吃山楂、螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)這些說法是不正確的，至于一些偏方，有的有一定道理，但對一些人而言則是禁忌，有的則缺乏科學(xué)依據(jù)，總之過于極端都是不好的，最重要的還是要控制食用的量，要講究膳食平衡、多種多樣，任何食物單一過量都是不利于身體健康的。

說法：吃螃蟹會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)

辨正：偶爾吃是可以的

蟹爪有活血化淤、消腫的功效，孕婦吃后血流更暢，容易造成胎動，進(jìn)而流產(chǎn)。

專家點評：從中醫(yī)上來說，蟹屬于寒涼之物，薏米有利水滲濕之功效，孕婦慎吃，但不是說吃了就會引起流產(chǎn)，目前沒有明確科學(xué)依據(jù)，只要合理搭配，健康飲食，不暴飲暴食，不長期單一食用，偶爾少量吃一次，是可以的。這里反而要提醒的是：孕婦不應(yīng)該大補(bǔ)，因為容易導(dǎo)致大出血，同時也不建議孕婦隨便吃網(wǎng)上買的補(bǔ)品、保健品等，因為沒有資質(zhì)保障，不太安全。

說法：吃山楂容易流產(chǎn)

辨正：過于夸張

山楂味酸甘，性微溫，有消食積、散淤血、殺蟲、健胃消痞之功。現(xiàn)代藥理研究表明，山楂經(jīng)乙醇（酒精）浸出物提取為靜脈注射液，對兔子進(jìn)行實驗，有緩慢而持久的降壓作用，還有收縮子宮的作用。

專家點評：山楂使兔子收縮子宮的實驗不能證明山楂會使人流產(chǎn)。在這個實驗中，是以山楂的浸出物為注射液，說明濃度非常高，而我們平時食用山楂時，并不會攝入如此大量的山楂浸出物，因此這個實驗并不是很有代表性。不過鑒于山楂浸出物的確會使兔子子宮收縮，因此還是建議孕婦吃山楂以適量為好。

說法：孕期涂指甲油可致流產(chǎn)

辨正：有道理

指甲油以及其它化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質(zhì)，容易引起準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應(yīng)避免使用標(biāo)有“酞酸酯”字樣的化妝品，以防流產(chǎn)或嬰兒畸形。

專家點評：由于指甲油中含有毒有害的物質(zhì)，長期使用指甲油對人體都是不利的，因此更不建議孕婦在孕期使用指甲油，對于化妝品、染發(fā)劑等化學(xué)物品也不建議使用?？梢允褂锰烊坏淖o(hù)膚品，而不是化妝品，這對孕婦的刺激較小，利于胎兒健康。

偏方：蓮子桂圓山藥湯預(yù)防先兆流產(chǎn)

鑒定：內(nèi)熱重者勿食用

蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克同煮。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡且有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。

專家點評：蓮子具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。桂圓性溫味甘，有益心脾，補(bǔ)氣血的功效。山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。但桂圓含糖分高，不適合陰虛火旺內(nèi)熱重者食用。

偏方：南瓜蒂蓮蓬蒂末治療血熱型先兆流產(chǎn)

鑒定：體虛者少食用

南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

專家點評：南瓜蒂味苦，微甘，性平，解毒利水，具有一定的安胎作用。蓮蓬蒂有清熱降火的功效，適合內(nèi)熱且有先兆流產(chǎn)歷史的孕婦，但體寒陰虛者少食用。

偏方：苧麻根糯米粥安胎補(bǔ)氣

鑒定：脾腎陽虛者慎食

苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。將苧麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、紅棗，煮成粥。粥熟后即可服用。

專家點評：苧麻根為苧麻的干燥根及根莖，味甘性寒，有清熱、止血、安胎功效。大棗味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安胎之效。糯米味甘性微溫，具有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。上述藥合用具有清熱補(bǔ)虛、止血安胎之功效。適用于懷孕期間胎動不安、陰道流血、體虛而熱的婦女，但脾腎陽虛的婦女不宜食用。

偏方：杜仲雞安胎補(bǔ)腎

鑒定：陰虛火旺者慎食

約重500克的烏骨雞1只，炒杜仲、桑寄生各30克。先將烏骨雞悶死（不用刀殺），去除毛雜和內(nèi)臟，用紗布將杜仲和桑寄生包好放入雞腹內(nèi)，然后加水將雞煮至爛熟。之后將雞腹內(nèi)的杜仲和桑寄生丟棄，加入調(diào)料，即可食用?？娠嫓畴u，分2～3次食完。

專家點評：烏骨雞味甘性平偏溫，可益五臟、補(bǔ)虛損，具有強(qiáng)筋骨、調(diào)月經(jīng)、止白帶的功效；杜仲味甘微辛性溫，可補(bǔ)肝腎、壯筋骨；桑寄生味微苦性平，可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。上述藥合用具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、止漏安胎之功效。此方適用于氣血不足、腎氣虧虛的習(xí)慣性流產(chǎn)者，可于婦女懷孕前服用，也可在其懷孕后服用，但陰虛火旺的婦女不宜食用。

孕期頭三月尾兩月禁房事

在近幾十年的科研中，并沒有強(qiáng)有力的證據(jù)證明孕期同房會導(dǎo)致不良的妊娠結(jié)局，但是懷孕的頭三個月和尾兩個月是需要禁房事的，而孕期三月到六月間，做好準(zhǔn)備就可以同房，但需節(jié)制，選擇合適的體位，同時同房時應(yīng)戴避孕套，避免精液直接排到陰道里，因為精液內(nèi)含有大量的前列腺素，會軟化宮頸，誘發(fā)宮縮。若孕期出現(xiàn)了卵巢囊腫，有性生活則可能使囊腫移動或壞死，這樣有可能使胎盤位置偏低，導(dǎo)致出血、流產(chǎn)。

新裝修的房子放置半年再入住

現(xiàn)在許多年輕人都是結(jié)婚、搬新房子、懷孕生孩子，而且是新房子一裝修完就馬上搬進(jìn)去，而甲醛等一些化學(xué)物品的氣味還未完全消散，是很容易引起自然流產(chǎn)的。因此對于懷孕的婦女，新裝修的房子最好還是放置通風(fēng)至少半年，再搬進(jìn)去住會更妥善。

年輕患者流產(chǎn)后半年內(nèi)才可懷孕

從中醫(yī)角度來說，自然流產(chǎn)之后身體狀況與剛生完孩子之后身體狀況相似，無論是飲食還是健康調(diào)理上都有其相似的地方，但不需像坐月子那樣那么嚴(yán)格。飲食方面，等陰道流血停止后，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，如花旗參烏雞湯、五指毛桃排骨湯、石斛紅棗枸杞燉雞湯、阿膠糕等等，避免吃過于寒涼如苦瓜、綠豆、西瓜、龜苓膏等食物。生活方面避免冷水洗澡、過早過頻房事、粗重之活等。建議年輕的患者流產(chǎn)后避孕三個月到半年調(diào)理好身體后再懷孕。

連續(xù)自然流產(chǎn)夫妻都應(yīng)全面體檢

自然流產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次或以上，稱為“復(fù)發(fā)性流產(chǎn)”（習(xí)慣性流產(chǎn)），復(fù)發(fā)性流產(chǎn)往往都發(fā)生在同一妊娠月份，而流產(chǎn)過程一般與普通流產(chǎn)無異。早期復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的原因常為母體黃體功能不足、甲狀腺功能低下、胚胎染色體異常等。晚期復(fù)發(fā)性流產(chǎn)最常見的原因為宮頸內(nèi)口松弛、子宮畸形、子宮肌瘤等。導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的因素很多，一般情況下，發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，可減少再次流產(chǎn)的發(fā)生。這期間夫妻雙方應(yīng)該進(jìn)行全面的體格檢查尤其是遺傳學(xué)的染色體檢查。復(fù)發(fā)性自然流產(chǎn)的夫妻體檢內(nèi)容：男方：精子常規(guī)、血型、染色體等；女方：卵子細(xì)胞涂片、宮頸評分、基礎(chǔ)體溫、血型、染色體、B超檢查子宮發(fā)育情況等。

早期流產(chǎn)的日常預(yù)防十方

1 .不要做過重的體力勞動，妊娠3個月內(nèi)不抬重物，不攀高，不遠(yuǎn)游，避免疲勞；

2 .孕期一定要獲得家人的全力支持，保持心情舒暢，避免各種精神刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，保持情緒穩(wěn)定；

3 .防止外傷，避免跌倒和腹部受到外力的撞擊、擠壓，同時也要避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射；

4 .防寒保暖，預(yù)防感冒，注意休息，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律；

5 .禁用妊娠禁忌藥物，如精神藥物、化療藥物等；

6 .加強(qiáng)營養(yǎng)，食物要易消化，忌辛辣助熱之品；注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染，以免因腹瀉引起流產(chǎn)，長期腹瀉易引起流產(chǎn)；

7 .夫妻雙方備孕前應(yīng)該體檢和做血型鑒定，包括R h血型系統(tǒng)；

8 .甲狀腺功能低下者，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物，這類藥物不會影響懷孕；

9 .有子宮內(nèi)口松弛的可在孕13到14周做宮頸環(huán)扎術(shù)；

10 .男方要做生殖系統(tǒng)的檢查，有前列腺感染、前列腺炎、生殖道衣原體感染等的男性，要治療徹底后再使妻子受孕。

個案

雄激素偏高首次懷孕就流產(chǎn)

33歲的高小姐首次懷孕即流產(chǎn)，后來又懷了兩次，結(jié)果還是自然流產(chǎn)。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)高小姐較肥胖，臉上的痘痘比較多，而且毛發(fā)濃密，月經(jīng)也一直不正常，有時甚至半年才一次例假。經(jīng)檢查確診判斷高小姐患上了多囊卵巢綜合征，主要癥狀就是雄激素偏高，導(dǎo)致其月經(jīng)不調(diào)，毛發(fā)濃密，易流產(chǎn)。

專家點評：多囊卵巢綜合征是內(nèi)分泌失調(diào)的一種癥狀，是排卵障礙性疾病，當(dāng)垂體功能出現(xiàn)紊亂之后會影響到血清泌乳素和促甲狀腺激素的分泌。

這時泌乳素的升高往往是輕度升高，而泌乳素的輕度增高導(dǎo)致的高泌乳素血癥和促甲狀腺激素功能異常而導(dǎo)致的亞臨床甲減都可能成為自然流產(chǎn)的誘因。多囊卵巢綜合征是不能根治的疾病，因此患有多囊卵巢綜合征的患者想要懷孕的話，妊娠前應(yīng)該進(jìn)行幾個方面的預(yù)處理：1 .運(yùn)動、飲食控制：飲食應(yīng)低糖低脂，每周至少3- 4次，每次半小時以上運(yùn)動；2 .降雄激素治療：可用降低雄激素的藥物；3 .控制胰島素抵抗，使用胰島素增敏劑。只有在做好預(yù)處理的情況下才能妊娠，否則容易發(fā)生流產(chǎn)，或者患上妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等。

多囊卵巢綜合征患者妊娠后仍然需要控制飲食，同時需要經(jīng)常看醫(yī)生，密切隨訪，降低流產(chǎn)以及妊娠合并癥的風(fēng)險。