8種食物孕婦春季不宜吃（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

春天來臨，百花盛開，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，在欣賞春景的同時(shí)，還要懂得為胎兒準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)美食。然而要是女性還沒有懷孕的經(jīng)驗(yàn)，孕期飲食常識(shí)比較少，不知道春季孕婦不宜吃什么？現(xiàn)在小編就為準(zhǔn)媽媽們?cè)敿?xì)介紹哪些食物不宜孕婦春季食用。

一、孕婦春季不宜吃的食物

1.蘆薈。蘆薈是女性所鐘愛的美容產(chǎn)品。然而除了能夠利用蘆薈進(jìn)行護(hù)膚之外，很多商家也為孕婦們準(zhǔn)備了蘆薈飲品。女性也認(rèn)為喝蘆薈具備養(yǎng)顏美容的功效。不過對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，春季不宜食用蘆薈飲品。食用過量容易引發(fā)嘔吐或者是腹痛等問題，情況嚴(yán)重的話還是可能引發(fā)流產(chǎn)的不良后果。

2.螃蟹。海鮮類的食物味道鮮美，誘惑力極大。然而女性當(dāng)了準(zhǔn)媽媽之后，在飲食上卻要十分慎重。了解自己的體質(zhì)再選擇食物。比如有的孕婦存在過敏體質(zhì)，就不宜食用螃蟹等海鮮。從螃蟹的性質(zhì)上看，螃蟹屬于良性食物，孕婦食用之后，容易影響到胎兒的健康。

3.薏米。粗糧類型的食物確實(shí)能夠幫助人們補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。然而粗糧也存在多種類別。針對(duì)于孕婦的特殊體質(zhì)，薏米就比較不適合孕婦食用。薏米很可能會(huì)刺激女性的子宮，懷孕初期，胎兒穩(wěn)定性還比較差。食用薏米之后，容易引發(fā)子宮收縮等問題。

4.馬齒莧。春季氣候溫和，很多植物都變得嫩綠嫩綠的。在蔬菜的種植上也是存在一定優(yōu)勢(shì)。春季存在很多馬齒莧，那么這種食物的特性也是屬于比較寒的，孕婦食用后嚴(yán)重可能導(dǎo)致流產(chǎn)。為了避免悲劇發(fā)生，要謹(jǐn)慎食用馬齒莧。

5.杏仁。杏仁很香，很多人都喜歡吃杏仁。然而女性懷孕后，飲食要清淡，不宜食用過于上火的食物。從食物性質(zhì)上分析，杏仁容易使人上火，孕婦不宜食用過多杏仁。

6.甲魚。甲魚具備散瘀的功效。對(duì)于孕婦來說，食用甲魚之后，很容易會(huì)導(dǎo)致孕婦動(dòng)了胎氣。因此懷孕之后，建議孕婦還是不要食用甲魚。

7.辣椒。有些地區(qū)的人特別喜歡吃辣，適當(dāng)吃辣也能夠幫助祛除濕氣。然而春天來臨，喜歡吃辣的孕婦們要忌口了。辣椒的刺激性太大，容易傷胃。準(zhǔn)媽媽們懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)反胃或者是其他問題。因此，少吃辣椒，好好保護(hù)自己的腸胃。

8.調(diào)味品。為了能夠讓炒出來的菜更香一些，廚師們還是會(huì)選擇使用各種調(diào)味品。然而調(diào)味品對(duì)于孕婦健康存在危害，盡量少食用比較好。

二、春季孕婦不宜吃的水果

水果養(yǎng)顏美容，對(duì)于女性身體有幫助，可以適量食用。然而對(duì)于孕婦來說，有些水果刺激性太大，也不宜選擇。

比如山楂，山楂很可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮問題。為了預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生，孕婦要少吃山楂。同時(shí)桂圓也是比較滋補(bǔ)的水果，然而準(zhǔn)媽媽少吃桂圓，桂圓太上火。

準(zhǔn)媽媽們?cè)诖杭酒陂g，飲食選擇要科學(xué)，了解春季孕媽不宜吃的食物，能夠做到健康飲食。

（原標(biāo)題：孕期飲食禁忌 孕媽春季不宜吃的6種食物）